Le fait que certains aliments augmentent la puissance et le désir sexuel est connu depuis l'Antiquité. Ces aliments sont appelés aphrodisiaques. Le nom vient du nom de la déesse grecque de l'amour - Aphrodite.
Il est nécessaire
Viande, poisson, fruits de mer, citron, orange, figues, dattes, pruneaux
Instructions
Étape 1
La puissance masculine dépend du mode de vie et de la nutrition. Une femme doit savoir comment et quoi nourrir un homme si elle veut avoir un compagnon fort à côté d'elle. Il est souhaitable qu'un homme reçoive une nutrition adéquate pour la puissance dès l'enfance. Après tout, cela affectera sa vie future. Les produits contenant des vitamines E et A ont un effet bénéfique sur la puissance. La vitamine A se trouve dans les légumes et les fruits oranges. Les noix, les graines, les céréales, le foie sont riches en vitamine E. De plus, la vitamine B influe sur la puissance. On la trouve dans le poisson, la viande et les œufs.
Étape 2
L'alimentation d'un homme doit inclure du poisson et de la viande. Un poisson aussi exotique que la plie a un grand effet sur la puissance. On l'appelle même le poisson de l'amour. En général, tous les fruits de mer peuvent raviver la force d'un homme. Les crevettes, les moules, les escargots, les calmars et les pétoncles sont considérés comme particulièrement utiles à cet égard. Les fruits de mer sont riches en zinc et en sélénium. Ces minéraux affectent la fonction sexuelle masculine. Et le poisson de mer gras contient des acides gras oméga-3 et oméga-6 qui sont impliqués dans la biosynthèse de la testostérone.
Étape 3
Les noix sont un autre remède contre la puissance. Les noix, les pignons de pin, les noyaux de pistaches et les amandes sont très utiles. Ils sont riches en protéines végétales, fibres, huiles essentielles, diverses vitamines et minéraux. Les noix contiennent un acide aminé tel que l'arginine. Il a un bon effet sur la circulation sanguine et la fonction érectile. Une recette populaire pour augmenter la puissance est un mélange de noix avec du miel. Tout d'abord, broyez les différentes noix (100 grammes) pour qu'elles soient mieux absorbées. Ajoutez-y ensuite 1 cuillère à soupe. mon chéri. Offrez cette gâterie à un homme quelques heures avant le coucher ou le matin.
Étape 4
Les propriétés bénéfiques des légumes verts pour la puissance masculine sont connues depuis très longtemps. À l'heure du déjeuner, mettez plus de persil, d'épinards, de coriandre, d'aneth et d'oignons dans les plats. Ces plantes contiennent des analogues végétaux des hormones sexuelles mâles (androstérone). Le persil contient de l'apéginine, qui supprime la production d'hormones sexuelles féminines dans le corps masculin. De plus, l'utilisation de persil servira de bonne prévention de la prostatite. L'ail et les oignons font affluer le sang vers les organes génitaux. Ils augmentent la production de testostérone et affectent la puissance.
Étape 5
Les œufs sont riches en protéines, acides gras, vitamines. Le cholestérol dans les œufs est essentiel pour le corps masculin en tant que matériau de construction pour les hormones sexuelles. Lorsque le taux de cholestérol d'un homme baisse, le taux de testostérone baisse. Bien sûr, un taux de cholestérol élevé est également dangereux. Cette substance se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une occlusion vasculaire et une athérosclérose. Les nutritionnistes disent que les œufs peuvent être consommés tous les jours, mais en petites quantités.
