Beaucoup de gens connaissent les bienfaits pour la santé des pommes ou des poires, ou, par exemple, des canneberges. Mais très peu de gens connaissent un fruit tel que le feijoa. Et d'autant plus qu'il est utile et de quoi il s'agit. Cependant, dans les magasins modernes, vous pouvez de plus en plus trouver du feijoa. Comprenons, avant d'acheter, un nouveau produit avec ses caractéristiques.
Instructions
Étape 1
Le fruit exotique pour nous feijoa est chargé d'une caractéristique telle qu'une teneur élevée en iode. Si vous souffrez de diverses affections thyroïdiennes, consultez votre médecin avant de consommer du feijoa. Soyez prudent si vous avez une maladie sanguine ou vasculaire. Mais pour ceux qui souffrent de carence en iode, ce produit peut être très utile.
Étape 2
Feijoa est faible en calories et est donc souvent recommandé pour les régimes. Malgré la faible quantité de calories, le feijoa contient de nombreux micro et macro éléments et vitamines utiles. Il contient du calcium et du potassium, ainsi que du magnésium, du zinc, du fer, du cuivre, du manganèse et du zinc.
Étape 3
Feijoa est utilisé comme agent anti-inflammatoire. Feijoa a également un effet bénéfique sur la peau, la rajeunissant. En raison de la grande quantité d'antioxydants, il nettoie le corps bien et rapidement. En consommant une petite quantité de feijoa plusieurs fois par semaine, vous obtiendrez presque tous les nutriments dont vous avez besoin pour vous sentir bien, presque exactement comme si vous preniez un complexe vitaminique à effet nettoyant.
Étape 4
Feijoa n'est pas stocké longtemps. Pour conserver plus longtemps les propriétés bénéfiques de ce produit, il doit être conservé au réfrigérateur et il est préférable d'utiliser de la verrerie avec un couvercle hermétique pour le stockage. Il est préférable de ne pas conserver sous forme coupée plus de deux jours.
Étape 5
Vous n'avez pas besoin de peler la peau avant de manger du feijoa. La peau contient la plus grande quantité de nutriments. Bien qu'il ait un goût très spécifique et acidulé, il est préférable de consommer du feijoa avec.
