Le thé au jasmin est très bénéfique pour la santé en raison de sa teneur élevée en composés polyphénoliques et en antioxydants. Il a un arôme merveilleux et un goût velouté. Voici les principaux bienfaits pour la santé du thé au jasmin.
Améliore la fonction du système cardiovasculaire
Il a été démontré que les composés organiques connus sous le nom de catéchines présents dans le thé au jasmin réduisent le risque de maladie cardiovasculaire en inhibant l'oxydation des lipoprotéines de basse densité (LDL). Une étude de 2004 a révélé que ceux qui boivent régulièrement ce thé sont moins susceptibles de souffrir d'hypertension, d'hypercholestérolémie et de maladies cardiovasculaires.
Apaise
Le jasmin a des propriétés sédatives douces qui aident à réduire le stress et l'anxiété, à prévenir la perte d'appétit, la fatigue, les étourdissements, les palpitations cardiaques et l'insomnie. Même l'odeur du thé au jasmin déclenche la libération d'endorphines dans le corps, ce qui contribue à un sentiment de calme et de bonheur.
Renforce l'immunité
Le système immunitaire aide à protéger le corps contre tous les types de maladies, il est donc très important de le renforcer. Le thé au jasmin contient des composés naturels anti-inflammatoires et antioxydants qui maintiennent les cellules en bonne santé et donc immunitaires.
Empêche le développement du diabète
Boire du thé au jasmin aide à réguler la production d'insuline, ce qui empêche le développement du diabète de type 2. Le thé maintient également une glycémie stable tout au long de la journée en régulant la vitesse à laquelle le glucose est libéré dans la circulation sanguine, ce qui peut être bénéfique pour la prévention et le traitement du diabète.
Améliore la clarté mentale
Le thé au jasmin contient de la L-théanine et une dose modérée de caféine. Ils aident à améliorer les performances cognitives. Il a été démontré que la L-théanine, en particulier, augmente naturellement les niveaux d'énergie et favorise la concentration et la clarté mentale.
