Boire du café le matin est un rituel indispensable pour beaucoup, aidant à se revigorer. Mais que faire s'il y a des contre-indications et que le café est interdit, et que vous avez juste besoin d'un regain d'énergie ? Vous pouvez trouver des substituts abordables qui ont un effet revigorant, notamment le gingembre, la chicorée, le ginseng et de nombreux autres aliments étonnants.
Chicorée
Il n'y a pas de caféine dans la chicorée, mais elle contient de nombreuses substances bénéfiques qui contribuent à une bonne circulation sanguine et à une baisse du sucre dans le corps. Les boissons à la chicorée sont bonnes pour les diabétiques et en général pour tous ceux qui se soucient de leur santé. La chicorée contient des vitamines B, PP et C, ainsi que du calcium, du potassium et du magnésium.
Thé vert et thé maté
Le thé vert contient beaucoup de caféine, il peut donc être un bon substitut au café. De plus, il contient des substances qui peuvent augmenter l'immunité et activer les fonctions protectrices du corps. Cette boisson a un goût rafraîchissant agréable et un arôme revigorant.
Le thé maté possède une liste impressionnante de vitamines et de minéraux bénéfiques. C'est une boisson vivifiante qui rafraîchit et tonifie sans provoquer d'addiction.
Gingembre
Le thé au gingembre active le cerveau, ce qui en fait une boisson idéale pour les travailleurs du savoir. Le gingembre renforce l'immunité, améliore l'état de la peau et favorise la perte de poids. Le thé au gingembre est une excellente alternative au café. Il donne un regain d'énergie et de vivacité, ce qui est suffisant pour toute la journée.
Ginseng
Aphrodisiaque naturel énergétique et naturel. La "Root of Life" a un grand nombre de propriétés utiles, il n'y a donc rien de mieux que le début de la journée avec une boisson au ginseng, car elle est capable de prolonger non seulement la jeunesse, mais aussi la vie.
