Beaucoup de gens ont constamment envie de manger quelque chose. D'un point de vue physiologique, c'est assez courant, mais d'un point de vue psychologique, ce n'est pas toujours clair. Qu'est-ce qui peut causer un besoin aussi urgent de nourriture, même si vous avez récemment mangé un repas copieux ?
Très souvent, les gens saisissent n'importe lequel de leurs problèmes, ils mangent quand ils sont stressés, ils mangent quand ils ont peur, ils mangent à un moment où ils ont des problèmes relationnels. Très souvent, avant l'examen, les étudiants saisissent leur excitation avec plusieurs barres de chocolat. D'autres, au contraire, ne mangent absolument rien et peuvent même s'évanouir de faim. Il ne faut pas aller aux extrêmes, il est peu probable que cela vous aide à bien comprendre votre envie de manger.
Quelles sont les causes de la faim ?
1. Si une personne est trop notoire ou contrainte, la nourriture peut lui apporter un sentiment de soutien. Cela est particulièrement vrai pour les adolescents, mais les adultes peu sûrs d'eux peuvent également en souffrir. Si vous ne savez pas comment donner ou recevoir un soutien par l'amour et les soins, alors vous essayez d'avoir ce sentiment avec l'aide de la nourriture, ce qui est très faux. La nourriture ne peut pas vous compenser pour cet amour.
2. Très souvent, le besoin d'eau, la soif, est interprété comme le besoin de manger quelque chose.
3. Les gens essaient d'attirer l'attention sur eux-mêmes, de montrer leur importance. Par exemple, si un homme est le chef de famille, plutôt gros, alors il est fort possible que le problème soit que dans la famille il a été traité sans respect. Essayant d'acquérir de l'autorité, semble-t-il dire - regardez comme je suis grand, faites attention à moi. Ou une autre situation, quand un enfant dans l'enfance n'a pas reçu assez d'amour et d'affection de ses parents, à l'âge adulte il commence à manger beaucoup, il a des problèmes de santé. Ainsi dit-il - regarde comme je suis pauvre, aie pitié de moi, aime-moi.
4. La prise de poids est également associée à l'avancement professionnel. Les gens qui occupent des postes importants, pour ainsi dire, disent - regardez comme je suis grand, combien je suis important, je mérite votre attention et votre respect.
Bien sûr, il y a des exceptions à la règle. Grâce à l'introspection, vous pouvez déterminer votre attitude envers la nourriture. Vous devez d'abord comprendre votre tête, car la boulimie, comme l'anorexie, est une maladie exclusivement psychologique et vous devez les combattre dans votre tête. Peut-être que quelques conseils de psychologues professionnels vous permettront d'obtenir les soins et le soutien dont vous avez besoin et de déterminer les sentiments que vous essayez d'avoir, ou vice versa, de manger de la nourriture.
