Les préférences gustatives dépendent non seulement des caractéristiques individuelles, mais sont parfois causées par un manque de certaines substances importantes dans le corps. Après avoir analysé les envies de certains produits, on peut comprendre ce dont une personne a désespérément besoin.
Un besoin accru en sel s'exprime par le fait que la nourriture semble être sous-salée. Une personne s'appuie sur des aliments riches en cet élément. Il choisit des produits en conserve, ajoute constamment du sel aux plats cuisinés. Le problème peut résider dans un apport hydrique insuffisant. Pour accumuler de l'humidité dans le corps, le cerveau envoie un signal. Le sel retient l'eau, il y a donc une envie de tout ce qui est salé. En augmentant la quantité de liquide que vous buvez, vous pouvez normaliser la situation.
L'envie d'aliments épicés et épicés peut indiquer indirectement un problème circulatoire, une pression artérielle basse. Le poivre irrite les papilles, augmente la circulation sanguine. Après avoir goûté des aliments épicés, une personne se sent plus joyeuse.
Il y a beaucoup de gens qui ont la dent sucrée. Un désir accru de sucreries indique que le cerveau manque de glucose et que le corps manque d'énergie. La personne peut suivre un régime très restrictif. Et les envies de chocolat indiquent une dépression latente. Ce produit est connu pour contenir l'hormone de la joie. Les bonbons nocifs peuvent être remplacés par des desserts créés par la nature elle-même: bananes, dattes, fruits secs, figues, miel.
Les envies d'aliments acides (citron, canneberges, oseille) peuvent être le résultat de problèmes tels qu'un manque de vitamine C, manger des aliments trop gras (dans un environnement acide, les graisses sont décomposées plus rapidement), et peuvent également indiquer une gastrite à faible acidité.
Lorsque le corps manque de calcium, l'envie de manger des produits laitiers (fromage blanc, fromage à pâte dure, lait) sera augmentée. Et aussi une envie de produits laitiers fermentés peut survenir avec certains problèmes de microflore intestinale.
Les envies de pain, de produits de boulangerie frais peuvent signaler un manque de glucides et d'azote. Le pain aux céréales peut être remplacé par du pain ordinaire. Ajoutez une variété de céréales à votre alimentation.
L'envie de boissons contenant de la caféine peut survenir en cas d'insomnie prolongée, de syndrome de fatigue chronique et de dystonie vasculaire. Aussi, le désir de consommer de grandes quantités de café peut indiquer un manque de soufre et de phosphore. Ensuite, vous devez inclure du poisson de mer dans votre alimentation.
Le désir de consommer une grande quantité de saucisses, les saucisses industrielles parle d'un manque de graisse dans l'alimentation quotidienne. Vous devez revoir votre alimentation, ajouter des sources de protéines (œufs, viande, poisson, abats).
