Le corps a-t-il besoin d'une détox ? Les médecins disent qu'un corps sain est un mécanisme d'auto-nettoyage et qu'il n'a pas besoin d'aide extérieure sous forme de jus miraculeux et d'autres moyens. Mais si vous êtes sûr que votre corps a besoin d'aide pour se débarrasser des substances nocives, utilisez des formules naturelles.
1. Miel et jus de citron
Ajouter 2 cuillères à soupe à un verre d'eau tiède. cuillères à soupe de jus de citron, 1 cuillère à café de miel liquide (il vaut mieux prendre du noir) et 1/3 cuillère à café de gingembre moulu. Boire 30 minutes avant le petit déjeuner. Cette boisson tonifie bien, renforce les parois des vaisseaux sanguins et nettoie en douceur le système digestif.
2. Pomme et cannelle
Faites bouillir 2 tasses d'eau, ajoutez 1 pomme tranchée finement et 1 cuillère à café de cannelle moulue, remuez bien. Lorsque vous préparez de la cannelle avec de l'eau bouillante, le mélange peut devenir gélatineux, pour éliminer cet effet, remuez bien le mélange. Couvrir et laisser refroidir. Boire un demi-verre une demi-heure avant les repas. Cette boisson nettoie les intestins et normalise le métabolisme.
3. Agrumes et carottes
Pressez le jus de 1 carotte moyenne, 1 citron et 1 orange, mélangez avec 1/2 tasse d'eau minérale plate. Boire par portions tout au long de la journée, 30 minutes avant les repas. La boisson contient des antioxydants et combat bien la fatigue.
