Des cocktails détox délicieux et sains dynamiseront votre corps et aideront à éliminer les toxines. Ils seront surtout utiles après l'abus de frites, de féculents et de sucrés.
1. Cocktail au jus de citron et au miel
Le cocktail le plus simple, dont les ingrédients se trouvent peut-être dans chaque foyer. Il se prépare aussi simplement: presser le jus d'un citron dans de l'eau tiède (environ 2 cuillères à soupe). Vous pouvez prendre 2-3 citrons verts au lieu de citron. Ajouter 1 cuillère à café de miel. Vous pouvez ajouter à votre goût: menthe, gingembre moulu, cannelle. Boire le matin une demi-heure avant le petit déjeuner. La boisson a un bon effet sur le système digestif et contient beaucoup de vitamine C.
2. Boisson au gingembre
Râper 2-3 cm de racine de gingembre sur une râpe grossière (ou couper en petits morceaux avec un couteau) et couvrir d'eau bouillante. Insistez pendant deux heures, filtrez, ajoutez une pincée de cannelle moulue. En option - une cuillère à café de sirop d'églantier ou une cuillerée de miel. La boisson tonifie, améliore l'immunité et stimule le métabolisme. Associé à une activité physique, il favorise la perte de poids.
3. Boire avec de la pomme et de la cannelle
La combinaison classique de pomme et de cannelle peut être utilisée non seulement dans la charlotte. Coupez une demi-pomme verte acidulée en fines tranches, versez de l'eau bouillante dessus. Ajouter une pincée de cannelle et de gingembre moulu. Ce cocktail sature de vitamines et a un effet tonique.
4. Betterave
Préparez du jus de betterave, de pomme et de céleri fraîchement pressés. Le ratio de légumes peut être défini à votre discrétion. Boire une cuillère à soupe avant les repas. Effet antioxydant possible.
5. Canneberge-viorne
Kalina est maintenant oubliée à juste titre, mais elle possède de nombreuses propriétés utiles. Faites chauffer la viorne et les canneberges avec un pilon en bois (il est préférable de le faire directement au fond d'une tasse ou d'un verre). Versez de l'eau chaude, ajoutez une cuillerée de miel. Un tel cocktail peut également vous éviter l'apparition d'un rhume.
6. Préparez du jus de concombre et de céleri fraîchement pressé. Diluer un à un avec de l'eau. Vous pouvez remplacer l'un des repas par un tel cocktail pendant les jours de jeûne.
