Tout le monde connaît les propriétés bénéfiques de l'eau minérale naturelle. Narzan augmente le tonus du corps humain, améliore l'immunité et favorise la digestion. Pour renforcer l'effet de l'eau, vous devez suivre quelques règles pour sa consommation. Cela vaut la peine de considérer comment et quand boire Narzan.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, essayez de décider pourquoi vous buvez Narzan. Il existe différents types de Narzan, chacun aidant à des maux différents. Les propriétés et les effets de l'eau sont généralement inscrits sur l'étiquette: n'oubliez pas d'y prêter attention lors de l'achat d'un produit. Cette eau est utilisée pour traiter les maladies de l'estomac, des intestins, des ulcères et du système cardiovasculaire. Dans ces cas, la posologie est prescrite par le médecin. Vous ne devriez pas être traité selon le principe "le plus sera le mieux". La sursaturation en sels et minéraux ne profitera pas au corps. De plus, chaque maladie a ses propres nuances. Par exemple, pour les maux d'estomac et les ulcères, il vaut la peine de laisser échapper les gaz de l'eau avant de boire afin de ne pas nuire au corps.
Étape 2
Utilisez-vous de l'eau minérale uniquement pour la prophylaxie ? Il y a quand même quelques règles à suivre. Le gastro-entérologue Alexander Evtukhov recommande de prendre Narzan 200-250 ml par jour, pas plus. Dans ce cas, votre corps bénéficiera de l'eau, mais elle n'irritera pas la muqueuse de l'estomac, vous ne serez pas tourmenté par des douleurs abdominales et des éructations.
Étape 3
Il convient de mentionner sous quelle forme boire Narzan. Veuillez noter qu'un verre d'eau minérale tiède (chauffée à 35-40 degrés) avant les repas réduira l'appétit et vous aidera ainsi à perdre du poids. Le froid Narzan, en revanche, donne envie de manger serré.
Étape 4
Narzan peut être utilisé non seulement pour l'administration orale, mais aussi pour le lavage. Si pour les procédures du matin vous utilisez de l'eau minérale au lieu du robinet, l'état de votre peau s'améliorera sensiblement. Dans certains centres de traitement, les bains et les piscines sont remplis d'eau minérale, et elle est également utilisée pour l'inhalation, le rinçage du nasopharynx, le traitement des organes pour les maladies gynécologiques, etc. Narzan peut apporter des avantages incroyables, mais vous ne devez pas oublier les dangers du "surdosage" et de l'abus pour les maladies.
