Le jus de carotte fraîchement pressé aide à améliorer la vue, à restaurer l'immunité et à reconstituer le corps humain en vitamines. Il est particulièrement utile pour les femmes: il prend en charge la fonction motrice des intestins, nettoie le visage et renforce les cheveux. Le secret du jus de carotte réside dans sa teneur élevée en carotène, vitamine E, phosphore et fer, magnésium et potassium, oligo-éléments. Mais pour qu'un tel jus soit bénéfique et non nocif, vous devez connaître quelques règles.
Instructions
Étape 1
Le jus fraîchement pressé doit être bu immédiatement, au maximum - une heure après sa préparation.
Étape 2
Il est préférable de boire le jus de carotte à jeun et - avec l'ajout d'une cuillerée de crème sure ou de crème sure: le corps pourra absorber complètement ce jus.
Étape 3
Après avoir bu le jus, pendant l'heure suivante, ne mangez rien qui contient du sucre concentré, de l'amidon, de la farine ou des glucides.
Étape 4
Si vous avez des brûlures d'estomac, un verre de jus de carotte peut vous aider à gérer les déséquilibres acido-basiques. Si vous avez une maladie des gencives, une stomatite, une amygdalite, vous rincer la bouche et la gorge avec du jus de carotte chaud aidera à soulager la douleur. Les premiers signes d'un rhume disparaîtront si vous buvez du jus de carotte avec l'ajout d'une cuillerée de miel. Pour nettoyer les parois des vaisseaux sanguins du cholestérol, mélangez un demi-verre de jus de carotte avec la même quantité de jus de betterave.
Étape 5
N'écoutez en aucun cas les recommandations de boire 3 à 4 litres de jus de carotte par jour: cela conduira à une maladie du foie. La consommation quotidienne maximale autorisée de jus de carotte fraîchement pressé est de 500 ml (ou mieux, seulement 250 ml).
