Les raisins secs sont des raisins séchés naturellement ou artificiellement. Ce fruit séché est riche en vitamines et en éléments bénéfiques qui ont un effet positif sur la santé et le bien-être. Cependant, les raisins secs peuvent causer des dommages au corps. De plus, pour certaines maladies, il ne doit pas être inclus dans l'alimentation.
De par leur nature, les raisins secs sont le produit le plus utile et le plus sûr. Il peut être inclus dans le menu des petits enfants, des femmes enceintes et allaitantes, mais la quantité de ce fruit séché doit être faible. Le fait est que les raisins secs, par exemple, peuvent modifier la composition du lait maternel, ce qui peut nuire au nouveau-né. Ce produit provoque souvent des troubles digestifs chez les femmes enceintes. Dans l'enfance, les raisins secs très durs peuvent endommager les dents.
Malgré leurs nombreuses propriétés bénéfiques, il ne faut pas surconsommer les raisins secs. Sinon, il peut « obstruer » l'estomac, entraînant des douleurs et une légère diarrhée. De plus, dans certains cas, ce fruit séché peut provoquer des douleurs dans les intestins. Il ne doit pas être utilisé par des personnes qui ont un ulcère ou une entérocolite.
Les raisins secs, s'ils sont consommés beaucoup et souvent, deviennent facilement la cause d'allergies.
Les raisins secs sont très sucrés et riches en calories, ils contiennent beaucoup de glucose. En raison de ces caractéristiques, un tel fruit séché ne devrait pas être inclus dans le régime alimentaire des personnes atteintes de diabète. Les raisins secs affecteront également négativement la santé des personnes qui ont tendance à prendre du poids en excès. Le mal des raisins secs est qu'ils provoquent très facilement l'obésité. Malgré le fait que les fruits secs soulagent la faim, ils contiennent des glucides rapides. Cette caractéristique peut provoquer une suralimentation.
Ne mangez pas de raisins secs non lavés. Ce fruit séché doit être très bien lavé et épluché, trempé. Cela aidera à réduire le risque d'empoisonnement. De plus, le trempage des fruits secs rendra les raisins secs plus doux et plus savoureux.
Les contre-indications à l'utilisation de raisins secs comprennent également des maladies telles que la forme latente de la tuberculose pulmonaire, la lithiase biliaire.
