Les noix au miel sont une douceur orientale incroyablement savoureuse, non seulement très nutritive et parfaitement rassasiante, mais aussi très utile. Il contient d'importants oligo-éléments et vitamines si nécessaires au corps humain. De plus, le miel est un bon conservateur, et donc les noix avec du miel peuvent être conservées très longtemps.
Un substitut de bonbon sain et savoureux
La consommation excessive de sucre est très nocive pour la santé - tous les médecins en parlent. Par conséquent, son utilisation dans les aliments devrait être sérieusement réduite. Heureusement, le sucre a un excellent substitut, qui non seulement ne nuit pas au corps, mais, au contraire, apporte de grands avantages. Bien sûr, nous parlons de miel.
En plus de son riche goût sucré, le miel présente de nombreux autres avantages par rapport au sucre. Il contient des vitamines et des minéraux qui sont si nécessaires pour le corps humain. Le miel combiné avec des noix est particulièrement utile et savoureux. Cette délicatesse guérit le corps et est un excellent substitut aux bonbons et chocolats.
Pourquoi le miel aux noix est-il si utile ?
Le miel contient des vitamines B (B2 et B6), de l'acide folique, du magnésium, du fer, du potassium, de l'iode et de nombreux autres éléments utiles. Il est très nutritif et idéal si vous avez besoin de récupérer rapidement. En raison de l'effet antibactérien, il ne laissera pas les noix se détériorer longtemps et la délicatesse pourra ravir les gourmands pendant une année entière, voire plus. De plus, le miel renforce parfaitement le système nerveux, réduit l'effet du stress sur le corps et protège une personne des maladies infectieuses.
Et maintenant à propos des noix. Tout d'abord, les noix sont une source d'acides gras insaturés, qui sont considérés comme beaucoup plus sains que les graisses animales. Presque toutes les noix ont un effet positif sur l'activité cérébrale, abaissent le taux de cholestérol et améliorent le fonctionnement du système cardiovasculaire.
Comment préparer et où conserver le mélange de miel avec des noix
Pour que le miel aux noix apporte un maximum d'avantages, tous les produits doivent être choisis correctement. Tout d'abord, il est préférable d'acheter du miel et des noix dans des endroits fiables et de confiance. Deuxièmement, les noix doivent être propres et sans taches noires ou blanches à la surface.
Troisièmement, lors du choix du miel, vous devez faire attention à l'odeur. Le vrai miel a un arôme fort et brillant, alors que dilué avec du sucre, il n'a plus une odeur aussi riche.
Quatrièmement, les noix de qualité ont un goût acidulé sans amertume. Cinquièmement, renseignez-vous sur "l'âge" des noix. Les fruits de plus de trois ans ne peuvent plus être consommés.
Il est assez facile de faire un mélange de miel et de noix. Les noix doivent être placées dans un bocal en verre entières, sans être coupées en morceaux. Ensuite, versez le tout avec du miel, fermez bien le pot avec un couvercle. Conservez toujours le mélange au réfrigérateur dans un bocal bien fermé.
Il est préférable de consommer du miel avec des noix tous les jours, au moins une cuillère à café. Cela peut être avec du thé ou une autre boisson, vous pouvez juste comme ça. Mais n'abusez pas de la délicatesse, elle est lourde de kilos en trop, car le miel et les noix sont très caloriques.
Il est également préférable de savoir à l'avance s'il existe une allergie aux produits inclus dans le mélange, sinon, au lieu d'en bénéficier, vous pouvez vous faire du mal.
