Avec une compagnie bruyante et amicale, vous pouvez vous amuser jusqu'au matin. Souvent, ces réunions sont accompagnées de délicieuses friandises et de cocktails alcoolisés. Il est facile de choisir une nourriture saine, mais que faire des boissons ? Après tout, ils sont également riches en calories. Voyons comment profiter de vos vacances et ne pas gâcher votre silhouette.
Bien connu et apprécié de nombreux cocktails, il s'est avéré qu'il ne vaut pas la peine de se laisser emporter. Il contient 424 calories, selon les nutritionnistes. Les gens familiers avec ce genre d'« arithmétique » ne seront pas surpris. Après tout, le cocktail comprend de la vodka, de la tequila, du rhum, du gin, du triple sec et du thé sucré (ou cola). Cosmopolitan peut être une excellente alternative. Les boissons ont un goût similaire, mais en termes de teneur en calories, cette dernière est quatre fois moindre.
Un autre cocktail populaire. Son principal "inconvénient" est sa forte teneur en sucre. D'où les 280 calories. Il peut être remplacé avec succès par la « mule de Moscou ». La vodka, le citron vert et le soda au gingembre, ne fournissant que 130 calories, lui confèrent un goût agréable et inoubliable, non inférieur à celui de "Margarita".
C'est la boisson de plage préférée de la plupart des vacanciers. En plus de l'alcool, il contient des fruits exotiques (ananas, noix de coco) qui apportent ensemble 300 calories. Si vous gardez votre silhouette ou suivez un régime, il est préférable de remplacer ce cocktail par du schnaps à la pêche ou du nectar de fruits avec de la vodka. Ils contiennent trois fois moins de calories.
C'est une bière de fermentation basse courante. C'est ce qui est souvent la cause du soi-disant "ventre de bière". Et ce n'est pas surprenant ! Après tout, cette boisson contient 208 calories (verre d'un demi-litre). Mais la bière protéinée avec 92 calories peut non seulement étancher votre soif et vous rafraîchir, mais aussi maintenir le tonus avec suffisamment de protéines et aider à développer vos muscles.
Le favori incontestable de la saison ensoleillée. Il a un goût doux et agréable et rafraîchit parfaitement. Mais un verre de boisson contient environ 240 calories. C'est à cause du sirop de sucre. Le martini glamour ne contient pas de telles impuretés et, par conséquent, n'ayant que 70 calories, il peut remplacer avec succès son prédécesseur.
