Tout liquide qui pénètre dans notre corps a tendance à augmenter ou à diminuer l'équilibre hydrique. Par exemple, le thé, le café et l'alcool nuisent à votre équilibre. Boire de l'eau propre normalise l'équilibre hydrique du corps et combat la déshydratation. Pourquoi une personne a-t-elle besoin de boire régulièrement de l'eau propre ?
Chaque jour, un adulte doit boire 30 à 40 g d'eau pour 1 kg de poids corporel. La consommation régulière d'eau pure naturelle vous aidera à préserver la beauté, la jeunesse et la santé, ainsi qu'à extraire d'autres propriétés bénéfiques de l'eau pure:
1) L'eau augmente le taux métabolique et aide à brûler les graisses.
2) Un verre d'eau avant un repas réduira considérablement votre appétit, et boire de l'eau une heure après un repas vous aidera à digérer votre repas plus rapidement.
3) L'eau aidera à prévenir les maux de tête et le stress - les réactions de notre cerveau mais la déshydratation.
4) Vos articulations vous en seront reconnaissantes, car l'eau est pour elles un lubrifiant, qui hydrate et lubrifie les surfaces de travail des articulations, évitant ainsi les frottements inutiles.
5) L'eau normalise le système digestif et élimine les produits métaboliques du corps. La meilleure prévention de la constipation est un verre d'eau tiède le matin à jeun.
6) L'eau combat le vieillissement cutané précoce et prévient l'apparition des rides, car elle hydrate et nourrit les cellules de la peau, les aide à se régénérer.
L'eau naturelle pure est un moyen efficace et peu coûteux de vous maintenir en pleine forme ! Buvez et soyez en bonne santé!
