On entend souvent dire que le thé vert est une boisson extrêmement saine. Mais tout est-il si clair ? Quels sont les avantages et les inconvénients du thé vert ?
Pour commencer, il faut savoir que le thé vert contient beaucoup de vitamines. Bien sûr, c'est génial pour les personnes vivant en ville et obligées de manger ce qui est vendu dans les magasins. Le thé vert est également riche en minéraux. Tout le monde est également bien conscient des problèmes liés au manque de minéraux dans le corps. Ainsi, nous pouvons affirmer avec certitude que le thé vert renforce l'immunité, aide à la prévention de nombreuses maladies - des caries au cancer, aide également à augmenter le taux métabolique, et pour cette propriété, il est recommandé à ceux qui veulent perdre du poids.
Un élément important dans le thé vert est le tanin. Il est contenu dans le thé vert en quantité objectivement importante, mais son effet sur l'organisme n'est pas sans ambiguïté. Le fait est qu'immédiatement après une tasse de thé, il revigore fortement (ce qui signifie que vous ne devez pas boire de thé vert la nuit), mais en même temps la théobromine et la théophylline, c'est-à-dire des substances à effet vasodilatateur et diurétique, commencent à acte. Ainsi, si l'on considère une période de temps plus longue après avoir bu une tasse de thé vert, on peut dire que cela réduira la tension artérielle. Cela signifie que les patients hypotendus doivent traiter cette boisson avec une extrême prudence. Mais les patients hypertendus ne doivent pas non plus se laisser emporter par le thé vert.
De plus, avec une extrême prudence, il faut traiter le thé vert et les personnes présentant une acidité gastrique accrue et, bien sûr, les ulcères, car le thé vert augmente l'acidité. Avec une consommation excessive de thé vert, il peut également y avoir des problèmes avec les reins et le foie.
Alors, boire ou ne pas boire de thé vert ? Bien sûr, buvez, mais rappelez-vous que la consommation correcte de toutes les substances qui devraient avoir un effet positif sur le corps repose sur le principe de la modération. Cela signifie que vous ne devez pas vous laisser emporter par le thé vert, remplacez toutes les autres boissons par celui-ci et que vous devez également le préparer correctement.
