La mandarine est un agrume juteux et doux. Ce fruit merveilleux est populaire parmi la population, surtout en hiver. Un parfum de mandarine délicieux et incomparable remplit chaque maison le soir du Nouvel An. Mais, malgré l'amour universel, les mandarines ont non seulement beaucoup de propriétés utiles, mais ont également quelques contre-indications.
Bienfaits La caractéristique et le principal avantage des mandarines, cependant, comme tous les agrumes, est la teneur en une énorme quantité d'acide ascorbique. Il suffit juste de manger deux fruits par jour pour reconstituer l'apport quotidien en vitamine C. Mais cela ne s'arrête pas aux propriétés bénéfiques de ce fruit, la mandarine contient: du calcium, du magnésium, de la lutéine, du fer, du potassium, des fibres, du phosphore, huile essentielle, vitamines A, K, E, P, groupe B et ce n'est pas toute la liste. Ces fruits brillants et juteux améliorent la digestion et augmentent l'appétit, favorisent une fonction intestinale normale, nourrissent le corps avec des vitamines et des micro-éléments, résistent aux champignons et aux microbes (grâce aux phytoncides et aux huiles essentielles), augmente l'immunité et régule l'équilibre acido-basique. De plus, les mandarines aident à décomposer le cholestérol et peuvent prévenir l'athérosclérose. Les mandarines peuvent vous aider à faire face à une variété de maux. Ils étanchent parfaitement la soif, soulagent le rhume (en raison de la teneur élevée en vitamine C), en particulier à température corporelle élevée. En raison de leur effet anti-œdème, les mandarines sont capables de guérir l'asthme et la bronchite. Pour ce faire, il suffit de boire quotidiennement un verre de jus de mandarine frais. Dans le même but, une décoction à base d'écorces sèches de mandarines est utilisée. Le jus de mandarines est diététique (ce qui est important pour certaines personnes), il est recommandé de le boire non seulement pour les adultes et les malades, mais aussi pour les enfants, bien que en petites quantités. Le jus de mandarine est un merveilleux remède contre les vers et aide à faire face à la dysenterie. Mais, malgré leurs propriétés bénéfiques, qui peuvent être répertoriées depuis longtemps, les mandarines peuvent nuire à une personne. Cet agrume est contre-indiqué aux personnes souffrant de maladies du duodénum et de l'estomac, il est déconseillé de prendre des patients souffrant de gastrite (avec augmentation de l'acidité du suc gastrique), car les mandarines irritent les muqueuses. Avec la cholécystite, l'hépatite et la néphrite, les médecins imposent une interdiction complète de l'utilisation des agrumes, mais aussi des mandarines. Il existe une possibilité de dommages aux reins (surtout s'il existe des maladies de cet organe). Les réactions allergiques sont un autre point très important. Par conséquent, les mandarines doivent être exclues du régime alimentaire des personnes sujettes au développement de maladies allergiques. Les femmes qui allaitent un bébé doivent être particulièrement prudentes, car les enfants sont beaucoup plus susceptibles de développer des allergies que les adultes.
