Le gingembre a un effet bénéfique sur le corps, stimulant le travail des organes et des systèmes. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. En diététique, le gingembre est utilisé pour la perte de poids.
Les nutritionnistes recommandent de consommer du gingembre quotidiennement. Selon la forme et la quantité, il peut être utilisé non seulement pour renforcer le système immunitaire, mais aussi pour soigner certaines maladies.
Quels sont les bienfaits du gingembre sur la santé ?
Les médecins disent que la racine de gingembre est particulièrement bénéfique lors d'épidémies. Il est prouvé qu'il abaisse le taux de cholestérol, nettoie le sang. Pendant des siècles, cette racine a été utilisée pour les troubles gastro-intestinaux. Cela est dû au fait qu'il a un effet carminatif et analgésique, soulage les spasmes qui se produisent dans le tractus gastro-intestinal.
Le gingembre est utilisé comme remède pour se débarrasser du mal de mer et d'autres troubles de l'appareil vestibulaire. Il élimine les nausées, les vertiges, les faiblesses qui apparaissent pendant les vols, lors de voyages par voie maritime et terrestre. Si ces symptômes sont apparus avec la toxicose des femmes enceintes, il les élimine également avec succès sans nuire au fœtus.
De plus, les effets suivants de l'utilisation du gingembre ont été prouvés:
- stimulation de la glande thyroïde;
- augmenter la fonction antitoxique du foie;
- élimination et neutralisation des toxines;
- stimulation de la circulation sanguine;
- maintenir le tonus requis du muscle cardiaque;
- fournissant un effet positif sur la puissance féminine et masculine.
L'effet du gingembre sur la perte de poids
En plus des propriétés ci-dessus, la racine de cette plante a un effet bénéfique sur le métabolisme. De ce fait, il y a une perte de poids progressive et une augmentation de la vitalité. En raison du nettoyage du corps des toxines et de l'excès de liquide, les amas graisseux diminuent de volume. Les médecins recommandent d'utiliser le gingembre pendant un régime, car ce remède est excellent pour calmer la faim. Si vous souhaitez renforcer l'effet diététique du gingembre, vous pouvez y ajouter de l'ail. Ces deux produits agissent sur le corps humain au niveau cellulaire, favorisant l'assimilation active des ions potassium, sodium et silicium.
Effets secondaires du gingembre
Les gingérols contenus dans la racine de gingembre irritent les muqueuses intestinales et gastriques. Pour cette raison, la plante est contre-indiquée pour les personnes souffrant d'ulcères d'estomac, de colite et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal sous une forme aiguë.
Comme effet secondaire, des diarrhées, des nausées, des vomissements et des réactions allergiques peuvent survenir. Souvent, l'apparition de ces symptômes est associée à un surdosage. Dans ce cas, la réception doit être complètement arrêtée.
L'effet des interactions médicamenteuses
Le gingembre augmente la puissance des anticoagulants antidiabétiques et des médicaments pour le cœur. Réduit l'effet des médicaments qui bloquent les récepteurs bêta-adrénergiques. S'il est mal utilisé, le gingembre peut augmenter le risque d'hypokaliémie, d'arythmie.
