Un ami a partagé cette recette avec moi. La recette est étonnamment facile et bon marché. Ingrédients minimaux. Tous les ingrédients sont sains: bons pour une collation. Le temps de cuisson est de 20 minutes.
Il est nécessaire
- Les ingrédients principaux:
- - bananes;
- - Flocons d'avoine supplémentaires.
- Ingrédients supplémentaires (facultatif):
- - raisins secs;
- - des graines;
- - fruits confits;
- - des noisettes.
Instructions
Étape 1
Coupez les bananes en morceaux, ajoutez les flocons d'avoine, mélangez. Le rapport bananes/céréales est de 1: 1. Ajouter d'autres ingrédients si désiré. Broyez le tout dans un mixeur.
Étape 2
Laisser reposer 10 minutes (pendant ce temps, les bananes et les flocons forment une masse épaisse), après quoi nous formons des biscuits et mettons sur une plaque à pâtisserie.
Étape 3
Cuire au four pendant 10-15 minutes à une température de 170 degrés. Nous sortons du four, laissons refroidir légèrement. Vous pouvez servir.
