Le café est une boisson indispensable pour la plupart des gens. Les amateurs de café en boivent tout au long de la journée pour se revigorer et se ressourcer. Mais il se trouve qu'au lieu de la gaieté après avoir bu une tasse, la somnolence apparaît…
Les personnes qui ressentent un tel effet après le café se demandent pourquoi elles veulent dormir après une boisson caféinée ? Il existe un certain nombre de raisons à la fois absolument sûres (manque de sommeil constant, lever anormalement tôt, etc.) et graves à cela. Considérons les plus courants:
- quelques tasses bues après un court laps de temps provoquent un spasme des vaisseaux cérébraux, l'organe est moins alimenté en oxygène, une hypoxie se produit et, par conséquent, des bâillements, une perte de force et une envie de s'allonger;
- si même une petite tasse de café provoque régulièrement de la somnolence, cela peut indiquer des problèmes au niveau des glandes surrénales;
- la somnolence après avoir bu du café peut également parler de problèmes de foie et de pancréas, la caféine est traitée assez lentement même par les organes sains, ce qui signifie que la majeure partie pénètre dans les cellules du cerveau, provoquant un effet indésirable;
- le fait est que la caféine affecte le système nerveux des personnes de différentes manières, excite certains et déprimant d'autres, la somnolence après le café indique un épuisement nerveux, un stress constant, une surexcitation du système nerveux.
Ayant trouvé en vous une somnolence systématique après le café, il vaut mieux abandonner la boisson pendant un certain temps. Si cela ne peut pas être fait, cela vaut la peine de réduire la quantité de café que vous buvez ou de le boire avec du lait.
Pour les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales, il est recommandé de ne pas dépasser deux tasses de café fort par jour. Ce montant est suffisant pour remonter le moral et ne pas nuire à votre santé.
