Le riz blanc est un aliment courant, bien que les médecins et les nutritionnistes ne recommandent pas d'en manger très souvent. Le fait est que c'est ce type de céréale qui peut nuire à la santé humaine, provoquer le développement de certaines affections douloureuses graves.
Le riz blanc est une céréale raffinée qui subit un traitement en plusieurs étapes. La durée de conservation de ce produit est considérablement augmentée par rapport aux autres types de riz. Le danger potentiel pour la santé humaine, tout d'abord, est représenté précisément par les substances à l'aide desquelles les grains sont transformés. Les médecins déconseillent de manger de grandes portions de riz blanc et le font plus de 3 fois par semaine.
Une particularité des céréales blanches est qu'elles sont enrobées de talc pour augmenter l'attractivité des grains. Et cette substance a un effet négatif sur la santé. Après une série d'études, il a été prouvé qu'un tel riz, qui est souvent consommé, augmente considérablement le risque de développer un cancer de l'estomac.
Les céréales de riz blanc ont un index glycémique très élevé. Le plat en est parfaitement rassasié, élimine la sensation de faim pendant longtemps, cependant, ils chargent le pancréas et affectent négativement les performances des intestins et de l'estomac. L'utilisation excessive de ce produit peut provoquer le développement du diabète sucré, provoquer des coliques dans les intestins. Le riz blanc est contre-indiqué pour les personnes qui souffrent souvent de constipation.
Cette céréale contient beaucoup d'amidon. De plus, en raison de divers traitements dans le riz blanc, il ne reste presque plus de nutriments et de vitamines, mais les glucides sont présents en grande quantité. De telles nuances ont un effet négatif sur la figure. De nombreux nutritionnistes pensent que l'utilisation abondante du grain de riz blanc conduit à l'obésité et aux troubles métaboliques. Les personnes enclines à mener une vie passive, à pratiquer un minimum d'activité physique, à ne pratiquer aucun sport et à ne pas consommer activement de riz.
Quelles maladies vous ne devriez pas manger de riz blanc pelé
- Hypertension.
- Athérosclérose.
- Calculs rénaux et inflammation dans cet organe apparié.
- Propension aux réactions allergiques.
- Diabète.
- Maladies intestinales. Y compris il n'est pas souhaitable de manger du gruau de riz blanc si vous souffrez du syndrome du côlon irritable.
- Hémorroïdes et fissures anales. La présence de riz dans l'alimentation provoque une constipation, qui peut nuire à l'évolution de ces affections douloureuses.
- Tout traumatisme des organes internes est une interdiction directe de manger du riz blanc.
