Les verts sont connus pour contenir des acides aminés précieux, des vitamines et des fibres. Mais presque personne ne l'utilisera en grappes sous sa forme naturelle pour un bénéfice maximal. Mais boire un cocktail vert, où le goût des légumes verts est complété par une banane sucrée et un concombre frais, est très agréable.
Il est nécessaire
- - 10 g de pousses de blé
- - un concombre
- - une banane
- - un morceau de céleri tige
- - deux abricots
- - un bouquet de persil
- - un bouquet d'aneth
- - 250 ml d'eau
Instructions
Étape 1
Lavez le céleri. Couper en tranches. Déchirez les feuilles de blé avec vos mains. Faites de même avec l'aneth, le persil.
Étape 2
Lavez le concombre, coupez-le en cercles. Incorporer le concombre, le céleri dans un mixeur. Ajoutez les feuilles de blé, le persil, l'aneth à cela. Verser l'eau, broyer jusqu'à consistance lisse.
Étape 3
Peler la banane. Lavez les abricots. Sans os. Ajoutez-les à la masse verte.
Étape 4
Mélanger le tout jusqu'à consistance lisse. Versez le cocktail dans des verres. Garnir de tranches de concombre et de tranches de banane au goût.
