L'eau cicatrisante et vitaminée Sassi a fait sensation à un moment donné parmi ceux qui ont décidé de perdre du poids en un temps record d'ici l'été. L'auteur de cette recette est la célèbre diététicienne Cynthia Sass. Initialement, l'eau de Sassi était utilisée comme complément alimentaire, mais a ensuite gagné en popularité en tant que moyen indépendant d'obtenir un ventre plat. À proprement parler, cette boisson agit non seulement sur la graisse corporelle - un effet supplémentaire agréable est la santé générale du corps, améliorant l'état de la peau et des cheveux.
Il est nécessaire
- - eau potable de source, filtrée ou industrielle - 2 litres;
- - racine de gingembre - 10-30 g;
- - concombre moyen - 1 pièce,
- - menthe poivrée fraîche - 2 brins;
- - Pichet de 2,5 litres (le récipient doit tenir sur l'étagère inférieure du réfrigérateur et avoir un couvercle) - 1 pièce;
- - râpe fine - 1 pc.
Instructions
Étape 1
Utilisez l'eau la plus propre disponible dans votre maison. La meilleure option est l'eau de source enrichie en minéraux. L'eau du robinet qui a été bouillie pour faire une boisson ne convient absolument pas. L'ébullition ne tue que la flore bactérienne du liquide, mais ne supporte en aucun cas le fer et le chlore, ce qui réduit la valeur de l'eau Sassi à zéro.
Étape 2
Rincez le gingembre et retirez délicatement la peau avec un couteau bien aiguisé. Il est important de couper toutes les zones molles de carie naissante. Le gingembre doit être fibreux, humide et ferme. À l'aide d'une râpe fine, râper le gingembre dans le gruau de manière à obtenir 1 cuillère à café bombée. La chose la plus précieuse dans le gingembre est le jus, qui commence littéralement à couler sur la râpe. C'est un signe de la fraîcheur du produit. Lorsque vous frottez, utilisez un récipient en plastique ou en céramique afin que le produit cicatrisant ne soit pas absorbé (par exemple, dans la surface d'une planche à découper en bois).
Étape 3
Laver le citron, le concombre et la menthe à l'eau très chaude. Il est particulièrement important de bien rincer la surface du concombre et du citron. Pour éviter la pénétration de flore inutile dans l'eau sous forme de bactéries à la surface de la peau, le légume et les agrumes peuvent être pré-nettoyés. Cependant, il est préférable de conserver la peau du citron, car elle enrichit également la boisson tout comme la pulpe.
Étape 4
Couper le concombre en fines tranches. Il est important d'utiliser un couteau tranchant pour cela afin que l'excès de jus ne reste pas sur la planche - les produits doivent le donner à la boisson au maximum. Versez l'eau dans un récipient et ajoutez le concombre tranché et le citron dans le bol. Déchirez les feuilles de menthe avec vos mains et ajoutez-les à la boisson avec la tige.
Étape 5
Remuez la boisson obtenue avec une cuillère propre, couvrez et placez sur l'étagère inférieure du réfrigérateur pendant 10 à 12 heures. Pendant ce temps, sous l'influence du froid, les produits donneront le maximum de jus cicatrisant. Avant utilisation, il est préférable de filtrer l'eau à travers une étamine et de la conserver strictement au réfrigérateur. Il est important de prendre un lot de 2 litres d'eau tout au long de la journée, de préférence avant 18h.
