L'eau de Sassi est une boisson minceur populaire, dont la recette a été inventée par la célèbre nutritionniste Cynthia Sass. L'eau miracle vous aidera à vous débarrasser des kilos en trop, et vous pourrez la préparer très simplement à la maison.
Il est nécessaire
- - 1 morceau de racine de gingembre;
- - 1 citron;
- - 1 concombre;
- - 2-3 brins de menthe fraîche;
- - 2 litres d'eau (eau de source).
Instructions
Étape 1
La première étape consiste à bien laver tous les ingrédients: citron et concombre frais, menthe et gingembre. Séchez-les sur un essuie-tout ou une serviette en papier. L'eau de Sassi est préparée le soir, de sorte que le matin cette boisson vitaminée est déjà infusée et prête à l'emploi.
Étape 2
Le concombre et le citron doivent être coupés en fines rondelles avec un couteau bien aiguisé. Ensuite, épluchez un petit morceau de gingembre et râpez-le sur une râpe fine pour obtenir environ une cuillère à café de bouillie. Casser les brindilles et les feuilles de menthe lavées avec les mains.
Étape 3
Dans un bocal en verre propre d'un volume de 2 litres, vous devez ajouter tous les ingrédients pour faire de l'eau de Sassi: gruau de gingembre, tranches de concombre et citron, menthe. Versez de l'eau froide sur tous les produits. Il est recommandé d'utiliser de l'eau de source, mais l'eau en bouteille fonctionnera également. L'eau du robinet doit être filtrée avant utilisation.
Étape 4
L'eau de Sassi doit être infusée au réfrigérateur pendant la nuit. Le matin, vous devez boire un verre de la boisson à jeun, terminer le reste de la canette pendant la journée. On pense que l'eau de Sassi aide non seulement à perdre du poids, mais nettoie également le tube digestif, élimine les toxines du corps et donne un regain de vigueur pour toute la journée.
