Lorsque vous ne voulez pas passer beaucoup de temps à préparer une collation ou un dîner léger, vous pouvez préparer ce plat particulier. C'est assez simple à préparer, très tendre et savoureux.
Il est nécessaire
Courgettes (3 pièces), tomates (3-4 pièces), fromage (tout), ail, herbes, sel, poivre, huile d'olive
Instructions
Étape 1
Coupez les courgettes et les tomates en tranches (environ 1 cm) aussi fines que possible.
Étape 2
Arroser les tasses de courgettes d'huile d'olive, saupoudrer d'herbes, saler, poivrer, ajouter l'ail. Laissez agir quelques minutes.
Étape 3
Mettez les tomates sur les courgettes, renversez la tranche de fromage.
Étape 4
Préchauffer le four à 150-180 degrés C. Placer les blancs dans un plat allant au four. Cuire au four pendant 15-20 minutes une fois terminé.