Les pruneaux sont des prunes séchées. Pour la préparation des pruneaux, ils utilisent des fruits charnus et bien mûrs contenant une certaine quantité de sucre et d'acides. La prune séchée conserve tous les nutriments que l'on trouve dans les fruits frais. Les pruneaux ont un excellent goût, ont un effet cicatrisant sur le corps humain.
Propriétés utiles des pruneaux
Les pruneaux sont à juste titre considérés comme l'un des fruits secs les plus sains. Outre le fait qu'il a un excellent goût, il a également un effet cicatrisant sur tout le corps. Il contient des minéraux utiles (fer, sodium, magnésium, phosphore, potassium) et des vitamines (PP, B2, A, B1, C), des fibres, des pectines, de l'acide malique.
Les pruneaux contiennent une grande quantité de fer, ce qui fait de ce produit un outil indispensable pour le traitement des carences en vitamines ou de l'anémie. Les prunes séchées regorgent de substances de ballast, nécessaires au traitement des maladies du tractus gastro-intestinal, il suffit de prendre cinq à sept fruits par jour. Les pruneaux aident à combattre les problèmes d'excès de poids, son utilisation constante nettoiera et guérira le corps.
Soit dit en passant, les nutritionnistes incluent souvent les pruneaux dans leur alimentation comme composant principal.
La prochaine propriété étonnante des prunes séchées est la capacité de lutter contre les organismes pathogènes et toutes sortes de bactéries. En termes de propriétés antibactériennes, les pruneaux ne sont en aucun cas inférieurs à divers médicaments. Son action principale s'étend à la muqueuse buccale. Récemment, la popularité du fruit a considérablement augmenté en raison de sa capacité unique à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
Les pruneaux aident à normaliser la pression artérielle, la fonction intestinale et le métabolisme du corps.
Le potassium, qui fait partie des pruneaux, résiste bien à la lithiase urinaire, soutient l'activité cardiaque et l'équilibre de l'équilibre acido-basique dans le corps. Manger des pruneaux accélérera les processus diurétiques et cholérétiques, et les antioxydants contenus dans les prunes séchées augmenteront l'immunité et la résistance globale, et protégeront le corps des effets nocifs de l'environnement.
Les pruneaux sont un excellent remède qui augmente l'efficacité, tonifie, améliore l'humeur et l'état général du corps. Il a un bon effet sur tous les organes internes, améliore l'état de la peau. On pense que les propriétés bénéfiques de ce produit s'appliquent également au traitement du cancer. En raison de ses propriétés nettoyantes, les pruneaux résolvent facilement le problème de l'élimination des toxines et des toxines du corps, augmentent la sécrétion de suc gastrique et combattent la constipation.
Contre-indications
Les pruneaux peuvent apporter non seulement des avantages à votre corps, mais aussi des dommages. Il est déconseillé d'abuser de ce produit pour les personnes souffrant de diabète et d'obésité. Les pruneaux doivent être évités pour les femmes qui allaitent, car les prunes séchées peuvent provoquer des maux d'estomac chez les nourrissons.
