En juillet, des baies fraîches apparaissent sur les marchés et les magasins, qui ont non seulement un goût merveilleux, mais contiennent également une énorme quantité de substances utiles. L'occasion de reconstituer les réserves de vitamines ne doit pas être manquée alors que la saison estivale des baies bat son plein.
Pour ceux qui se soucient de leur vue, les myrtilles sont la baie idéale. Ce n'est pas pour rien qu'il fait partie de nombreux médicaments dont l'action vise à améliorer la vision. La myrtille tonifie également, a un effet anti-inflammatoire, est un antiseptique et est utile pour améliorer le métabolisme et la digestion. Les myrtilles peuvent aider à abaisser la glycémie. Le cassis abaisse la tension artérielle et a également un effet positif sur la santé de l'ensemble du système cardiovasculaire. Et grâce aux groseilles rouges et blanches, vous pouvez oublier les carences en vitamine C. De plus, ces baies sont efficaces dans la lutte contre le rhume et les infections. Le groseille aide à combattre la fatigue, est efficace contre les mauvaises humeurs, en plus, elle a un effet tonique et augmente l'appétit. Les groseilles sont riches en vitamines B et, bien sûr, en vitamines E et D, et comme vous le savez, ces vitamines aident non seulement à faire face à la dépression, l'insomnie et la fatigue, mais améliorent également l'état des cheveux et de la peau et préviennent l'apparition de les rides. En incluant les groseilles blanches et rouges dans l'alimentation, vous pouvez également reconstituer les réserves de fer avec du potassium, grâce auquel les vaisseaux sanguins et le cœur seront en bonne santé, et vous pouvez également oublier les œdèmes et les poches sous les yeux, car les groseilles parfaitement élimine l'excès de liquide. Les problèmes d'anémie sont résolus à l'aide de groseille à maquereau, qui stimule en outre la sécrétion de bile et améliore la fonction intestinale. Un mélange de groseilles à maquereau et de miel soulage non seulement les éruptions cutanées, mais élimine également les sels de métaux lourds. Grâce aux baies de groseille, vous pouvez facilement améliorer les processus métaboliques et renforcer les vaisseaux sanguins. La groseille à maquereau est également recommandée pour ceux qui souffrent de maladies de la vessie, du foie et des reins. Bien-aimées par beaucoup, les framboises sont connues depuis longtemps comme un excellent antipyrétique qui remplace les médicaments. La framboise a également des propriétés antiseptiques et analgésiques, est un excellent agent diaphorétique et antiémétique. Avec l'hypertension artérielle, les fraises des bois viendront à la rescousse, elles contribueront également à améliorer le fonctionnement du système digestif et pourront même éliminer les calculs biliaires et urinaires. Cette délicieuse baie possède également d'excellentes propriétés anti-inflammatoires et diurétiques. Les mûres auront un effet antipyrétique et diaphorétique, ainsi qu'un effet raffermissant sur le corps. Si vous incluez des baies non mûres dans votre alimentation, vous pouvez stimuler le travail de tout le système digestif. Les myrtilles améliorent non seulement l'appétit, elles peuvent abaisser le taux de sucre dans le sang et sont anti-inflammatoires et diurétiques. En cas de problèmes de cholécystite, de colite et de diabète, les myrtilles doivent être incluses dans l'alimentation. Une autre baie qui mûrit en juillet-août est la baie de sureau. Il aide contre les rhumatismes et les névralgies, et a également des effets anti-inflammatoires, diaphorétiques et laxatifs. Ne passez pas à côté d'une variété de baies dans les magasins, car ce n'est pas seulement une source de vitamines et de minéraux, mais aussi un entrepôt de propriétés utiles qui peuvent améliorer la santé.
