Je recommande à tous ceux qui maigrissent un dessert aux fruits dans un "panier" original. Ce n'est pas seulement délicieux, mais aussi sain. Les jours de régime, il est difficile de résister à la tentation, vous voulez quelque chose de savoureux et de sucré. Ce régal est parfait. De plus, ce dessert s'avère savoureux, léger, naturel. Vous pouvez le préparer pour les enfants et ne pas avoir peur que l'enfant ait mangé des conservateurs.
Il est nécessaire
- - 2 gros pamplemousses (~ 700 g),
- - un demi ananas frais (~ 500 g),
- - 1 grosse grappe de raisin (~ 0,5 kg),
- - 1 banane (~ 200 g),
- - quelques baies de fraises fraîches,
- - quelques feuilles de menthe,
- - l'eau,
- - du sucre.
Instructions
Étape 1
Lavez les pamplemousses, coupez-en le haut et utilisez une cuillère et un couteau pour enlever toute la pulpe. Coupez la pulpe des films. Coupez l'ananas en petites tranches. Coupez les raisins sans pépins lavés en deux.
Étape 2
Pelez la banane, coupez-la en tranches, fraises - tranches.
Étape 3
Coupez les clous de girofle avec un couteau le long du bord des "paniers" de pamplemousse obtenus. Mélanger ananas, banane, fraises, raisins, mettre dans des "paniers". Faire bouillir de l'eau avec du sucre et des feuilles de menthe, si désiré, verser le jus de pamplemousse dans le sirop. Versez le dessert avec cette vinaigrette, décorez, selon votre imagination.
