L'une des tendances les plus notables d'un mode de vie sain est une alimentation équilibrée et une approche consciente de la formation des habitudes alimentaires. Suivant les tendances, la nouvelle marque russe de "lait végétal" AdeZ contribue à diversifier votre alimentation, en élargissant la gamme de produits nutritifs, savoureux et sains.
La nourriture n'est pas seulement une source de plaisir, elle a également un impact significatif sur l'état physique et émotionnel d'une personne. Pour apporter à l'organisme tous les nutriments nécessaires, il est important de faire attention à une alimentation équilibrée. Dans les réalités actuelles, les habitants des mégalopoles ne reçoivent pas de protéines, de vitamines et d'autres substances à part entière, mais ils ont un excès de graisses et de glucides simples. Dans le même temps, il y a un manque de consommation de l'une des catégories les plus importantes de la structure alimentaire - les produits végétaux, les légumes et les fruits, qui sont des sources d'eau biologique, de fibres, de nombreuses vitamines et nutriments.
L'industrie alimentaire moderne a fait d'importants progrès, une bonne nutrition est devenue plus facile et plus abordable, et les possibilités d'une alimentation saine et variée et d'un choix d'aliments fonctionnels se sont élargies. L'un d'eux était le «lait végétal» AdeZ, qui combine le goût et les avantages des ingrédients d'origine, a une composition nutritionnelle et est en outre enrichi de vitamines et de micro-éléments. La boisson contient des ingrédients d'origine végétale - amandes, noix de coco, riz, avoine et soja, jus de fruits, vitamines et minéraux.
AdeZ est un ingrédient idéal dans une alimentation équilibrée et est une excellente option pour tous ceux qui cherchent à compléter leur alimentation avec des nutriments à base de plantes. Le principal avantage d'AdeZ est l'absence de sucre ajouté, la boisson est sucrée grâce au sucre naturel des fruits et de la stévia, ce qui a également un effet positif sur sa teneur en calories.
La gamme de produits AdeZ est disponible en trois saveurs: boissons 250 ml - AdeZ Delicious Amandes à la mangue et aux fruits de la passion, AdeZ Delicious Oats with Strawberries and Banana and AdeZ Refreshing Coconut with Berries, ideal for a healthy snack, and 800 ml - AdeZ Delicious Amandes, Noix de coco rafraîchissante, Soja étonnant, Riz étonnant - ce sont des types de base de lait à base de plantes qui peuvent être consommés comme boisson autonome ou comme excellent ajout au petit-déjeuner. AdeZ peut être ajouté aux céréales, smoothies, cocktails, sauces, café, etc.
"Lait végétal" AdeZ est riche en vitamines et micro-éléments. Selon les versions, le produit contient: de la vitamine E, du magnésium, de la vitamine B12, de la vitamine D, du calcium et une teneur très élevée en protéines végétales. Par exemple, AdeZ Delightful Amandes à la mangue et au fruit de la passion reconstitue 35% des besoins quotidiens en vitamine E, ce qui est particulièrement important pour ceux qui surveillent l'état de la peau. Une portion d'AdeZ Great Oats avec fraise et banane contient 30 % des besoins quotidiens en magnésium, qui est un élément anti-stress important de l'alimentation. Les versions "sans fruits" du "lait végétal" AdeZ contiennent du calcium, des vitamines B12 et D. Une portion de la boisson répond aux besoins quotidiens en B12 de 76%.
Soutenant l'intérêt croissant pour une alimentation saine, AdeZ offre la possibilité de diversifier son alimentation avec des substances végétales, pour tous ceux qui cherchent à surveiller leur santé et à faire un choix alimentaire conscient.
Recettes
Crêpes aux baies avec riz "lait végétal" AdeZ
Tu auras besoin de:
- 280 ml de riz génial AdeZ
- 250 g de farine complète
- 2 oeufs
- 1 cuillère à soupe huile végétale
- 2 cuillères à café levure chimique
- 1 cuillère à café cannelle
- 50 g de myrtilles
- 50g de framboises
- 2 fraises
Recette:
- Fouetter 280 ml d'AdeZ Amazing Rice, ajouter les œufs, ajouter tous les ingrédients secs au mélange, ajouter l'huile et bien mélanger.
- Graisser une poêle chaude avec une goutte d'huile. Versez une petite quantité de pâte dans le moule et ajoutez-y quelques baies. Retournez lorsque des bulles apparaissent à la surface. Frire encore quelques minutes.
- Servir les crêpes avec des quartiers de fraises et votre sirop préféré.
Temps de cuisson: 30 minutes
Portions par conteneur: pour 4 personnes
Teneur en calories par portion: 360 kcal
Pudding de chia aux fruits à base de "lait végétal" AdeZ "Amandes délicieuses"
Tu auras besoin de:
- 1 tasse d'amandes délicieuses AdeZ
- 3 cuillères à soupe graines de chia
- 1 abricot
- 1/3 banane
- 2-3 fraises
- Framboise / Mûre / Myrtille
- Amande
- 1/3 cuillère à café cannelle
Recette:
- Verser les graines de chia avec un verre d'AdeZ "Délicieuses Amandes", remuer et laisser reposer 6 heures, puis, une fois infusées, bien mélanger.
- Hachez une banane et 1 abricot, ajoutez-les dans un verre avec de la cannelle. Remuer à nouveau. Garnir de baies, de quartiers d'abricots et d'amandes.
Temps de cuisson: 15 minutes
Portions: pour 1 personne
Teneur en calories par portion: 280 kcal
Smoothie épicé au soja "lait végétal" AdeZ
Tu auras besoin de:
- 1 tasse de graines de soja AdeZ Amazing
- 2 cuillères à soupe gruau
- 1 banane
- 4 fraises
- 1 cuillère à soupe raisins secs
- 1 cuillère à café cannelle
- 1 pincée de gingembre moulu
- 1 pincée de vanille
Recette:
- Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse et bien mélanger.
- Les smoothies peuvent être garnis pendant des années au goût et avec un brin de menthe.
Temps de cuisson: 15 minutes
Portions: pour 1 personne
Teneur en calories par portion: 326 kcal
