Ces fruits lumineux déjà par leur apparence égayent parfaitement. Mais plus important encore, leur composition apporte d'énormes avantages pour la santé et le bien-être.
Les mandarines, comme les autres agrumes, sont une excellente source de vitamines (notamment C, D, A, K et autres), si importantes en hiver pour maintenir un système immunitaire affaibli. Il faut aussi mentionner que ces fruits contiennent des phytoncides et des flavonoïdes, des minéraux, des acides organiques. En raison de cette composition, les mandarines améliorent les processus métaboliques, ont des effets antimicrobiens et réparateurs, aident à combattre le rhume et le rachitisme, aident à maintenir l'élasticité des vaisseaux sanguins et une hématopoïèse normale.
En outre, les mandarines sont recommandées pour ceux qui suivent un régime alimentaire varié. Pour ceux qui perdent du poids, les mandarines seront un dessert utile qui satisfera parfaitement la faim.
On pense également que les mandarines sont bénéfiques pour le diabète. Ce problème restreint sévèrement le choix des aliments, à cause duquel le corps souffre d'un manque de vitamines et de minéraux. Les mandarines, entre autres, abaissent le taux de sucre dans le sang, ce qui contribue davantage au bien-être du diabète.
N'oubliez pas que l'huile essentielle de mandarine est également extrêmement bénéfique. Il soutient l'immunité, apaise, aide à combattre l'insomnie et les maux de tête, a un effet tonique, antiseptique, antispasmodique, rajeunissant. Il peut être ajouté à l'eau du bain, à l'huile de massage, à la crème. L'huile de mandarine est également recommandée pour une utilisation dans les formulations de masques capillaires.
Veuillez noter qu'une grande quantité de mandarines sera nocive pour les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux (par exemple, gastrite, acidité élevée, ulcères), d'autres maladies chroniques. Il existe également une intolérance individuelle à ces fruits merveilleux.
