Un grand nombre d'assaisonnements et d'épices nous sont venus d'Orient. Diverses en odeur, goût et arôme, elles rendent notre cuisine plus raffinée et plus riche. L'une de ces épices est le gingembre. Il retrace son histoire depuis l'Asie du Sud-Est et l'Inde occidentale.
Gingembre - agent amincissant
En médecine traditionnelle, le gingembre est utilisé pour guérir, soulager l'inflammation, soulager la douleur, comme cholérétique, carminatif, diaphorétique, ainsi qu'antibactérien et tonique. En effet, la gamme de son utilisation est assez large. De plus, le gingembre est utilisé comme une aide efficace à la perte de poids. Il élimine l'excès d'eau et les toxines du corps, accélérant tous les processus métaboliques dans le corps. De plus, le gingembre a un effet bénéfique sur le système digestif. N'oubliez pas son effet laxatif doux.
Boissons Minceur Gingembre
Le moyen le plus sûr de perdre du poids avec le gingembre est de boire des boissons à base de celui-ci. Ils sont toniques, savoureux et sains. À l'aide de boissons à base de gingembre, le métabolisme est accéléré, tous les processus internes sont accélérés, libérant ainsi les cellules des toxines et de l'excès de graisse.
Pour faire du thé pour maigrir à l'ail et au gingembre, vous aurez besoin des ingrédients suivants: 2 gousses d'ail, 3-4 cm de racine de gingembre, 2 litres d'eau. Le gingembre doit être lavé, pelé et coupé en fines tranches. L'ail est coupé en tranches. Après cela, le gingembre et l'ail sont placés dans un thermos et versés dans de l'eau bouillante. Après 40-60 minutes, la boisson est prête. Buvez du thé au gingembre en petites portions toutes les 3-4 heures.
Pour préparer le thé minceur à l'orange et au gingembre, vous aurez besoin des ingrédients suivants: 1 litre d'eau, 50 ml de jus d'orange, 80 ml de jus de citron, 1 pincée de cardamome, 1 cuillère à soupe de menthe poivrée, 2 cm de racine de gingembre, naturel Miel, à gouter. La racine de gingembre finement hachée, la menthe poivrée et la cardamome sont mélangées dans un mélangeur. Le mélange résultant est versé avec de l'eau bouillante. Après 30-40 minutes, l'infusion est filtrée. Ajouter le jus de citron et d'orange. Avant de boire, mettez du miel dans la boisson.
Pour perdre du poids, vous pouvez également faire du thé au gingembre et aux airelles. Cela nécessitera: 2-3 cm de racine de gingembre, 1 cuillère à café d'airelles séchées, du miel au goût. Les airelles rouges et le gingembre sont infusés dans une petite théière. Après cela, l'infusion est filtrée. Du miel naturel est ajouté au goût. La boisson est particulièrement utile si une grande quantité de liquide s'est accumulée dans le corps. Il soulage également efficacement l'inflammation des voies urinaires et normalise la fonction rénale.
Contre-indications
Étant donné que le gingembre a un effet sur tout le corps, pas toujours et tout le monde ne peut l'utiliser même en cuisine. Les femmes enceintes et les mères allaitantes ne doivent pas se laisser emporter par le gingembre. Il vaut également la peine d'abandonner son utilisation pour les personnes atteintes de colite, de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, d'ulcères du système digestif.
