Les cocktails énergétiques sont utiles non seulement pour les athlètes actifs, mais aussi pour les personnes soucieuses de leur santé. Ils chargent le corps de vigueur, normalisent le métabolisme, prolongent la jeunesse. Un cocktail naturel peut être facilement préparé à la maison à partir de produits improvisés.
Pour un tel cocktail, vous aurez besoin de: lait (1 verre), banane, crème glacée (de préférence crémeuse), yaourt (sans additifs), flocons d'avoine, miel (2 cuillères à soupe). Broyer tous les ingrédients dans un mélangeur.
Cette boisson délicieuse a un goût délicat et une vaste gamme de propriétés utiles. Le bonus est sa préparation facile. Mélangez un demi-paquet de fromage cottage avec un verre de lait, ajoutez une banane, une cuillerée de miel et trois cuillères à soupe de flocons d'avoine.
Le cocktail vitaminé sera utile pour les adultes et les enfants. Le feu d'artifice du goût et des bienfaits est dû à ses ingrédients. Pour préparer un miracle tropical, vous aurez besoin de: un paquet de fromage cottage, 100 g de jus et de kéfir, une banane, un ananas ou un kaki.
Chacun appréciera l'entrelacement délicat des nuances gustatives de ce cocktail. Il est également à noter que la consommation de nourriture et de temps est minime et que les avantages qui en découlent ne perdent pas un seul gramme. La composition du cocktail "magique" comprend un œuf, une cuillerée de miel, des noix hachées. Mélangez le tout, versez un verre de kéfir et battez au mixeur.
Cette recette est très calorique, elle est donc idéale pour les personnes qui font un travail physique difficile ou qui visitent la salle de gym. Les cocktails musculaires et de rajeunissement peuvent être préparés à partir d'un paquet de fromage cottage, de quelques cuillères de miel, de 5 œufs ou de 3 cuillères à soupe de poudre d'œuf mélangée à du lait. Tous les composants doivent être broyés avec un mélangeur. Peut être dilué avec du lait ou du jus au goût.
Ce cocktail peut être qualifié d'aristocratique. Après tout, il contient des produits qui occupent le sommet d'une alimentation saine. A savoir: un demi-litre de lait, un paquet de fromage blanc, une dizaine d'œufs de caille, 2 cuillères à soupe de miel ou de confiture, ½ verre de crème sure, abricots secs et raisins secs. Broyez le tout avec un mixeur.
Cette boisson nutritive et vivifiante redonnera de la force après de longs entraînements et vous ravira avec un goût délicat. Un tel cocktail énergétique pour les athlètes nécessitera un verre de lait cuit au four, un paquet de fromage cottage, une cuillerée de son d'avoine ou de germe de blé et de l'huile de lin.
