Ce délicieux smoothie est une source précieuse de vitamines et de minéraux. Il peut être servi non seulement comme boisson sans alcool, mais aussi à la place du petit-déjeuner ou même d'un dîner léger.
Il est nécessaire
- - Pomme;
- - banane;
- - 500 ml de yaourt à la vanille;
- - 10 gros raisins dénoyautés;
- - jus d'orange au goût;
- - laitue;
- - 10 feuilles d'épinards.
Instructions
Étape 1
Peler la pomme et la banane, les hacher grossièrement et les placer dans un mixeur. Ajoutez-y des raisins lavés, des feuilles d'épinards et de la laitue.
Étape 2
Versez le jus d'orange et le yogourt à la vanille dans un mélangeur, qui peut remplacer le lait à la vanille nature. Battez bien le tout à grande vitesse.
Étape 3
Ajoutez de la glace pilée dans de grands verres et versez-y le smoothie fini. Décorez les verres de quartiers de menthe et de lime et servez.
