Les propriétés uniques des plantes vertes aident une personne à combattre de nombreux maux. Ce n'est pas surprenant, puisque la structure des molécules de chlorophylle ("sang vert des plantes") est similaire à la structure des globules rouges (hémoglobine) dans le sang humain. La chlorophylle et l'hémoglobine ont la même structure atomique pour construire des molécules, mais diffèrent par un seul élément de la chaîne
Les propriétés uniques des plantes vertes aident une personne à combattre de nombreux maux. Ce n'est pas surprenant, puisque la structure des molécules de chlorophylle ("sang vert des plantes") est similaire à la structure des globules rouges (hémoglobine) dans le sang humain. La chlorophylle et l'hémoglobine ont la même structure atomique pour construire des molécules, mais ne diffèrent que par un seul élément de la chaîne (la molécule d'hémoglobine contient l'élément fer et la chlorophylle contient du magnésium). On pense que grâce à cela, les verts aident tellement le corps humain. Un effet positif inconditionnel sur le corps est exercé en mangeant des légumes verts frais, sans traitement thermique, tout en préservant toutes les vitamines et minéraux utiles. Récemment, la préparation de cocktails verts est devenue populaire, lorsque les légumes verts sont combinés avec des légumes ou des fruits, ce qui améliore le goût des légumes verts, et en même temps, ils ont également un effet positif sur le tube digestif et nettoient notre corps des toxines et toxines. Essayons de faire un smoothie vert nous-mêmes. Pour cela, nous avons besoin de: 1. Des légumes verts frais (il vaut mieux le choisir au goût neutre, pas trop épicé); 2. Légumes ou fruits (vous les choisissez en fonction de leur combinaison de saveurs ou selon une certaine recette de cocktail, dont quelques-unes sont données ci-dessous); 3. Eau ou jus; 4. Mélangeur. Les recettes de cocktails verts peuvent être très variées, cependant, afin d'éviter les effets indésirables, il vaut mieux ne pas mélanger les fruits avec les légumes. Il est à noter que le miel peut également être ajouté à certains smoothies verts. Les mêmes verts peuvent être combinés avec n'importe quoi. Le rapport optimal de fruits et d'herbes dans un cocktail est d'environ 60:40. La méthode pour faire un cocktail vert est simple: mettez les légumes verts dans un mixeur, remplissez-le d'eau et broyez. Ajoutez ensuite les légumes ou les fruits sélectionnés au mélange obtenu. C'est tout! Versez dans un beau verre et profitez du goût et des propriétés bienfaisantes ! Voici quelques recettes de cocktails verts: Un bouquet de salade de toute sorte, 1/3 d'un bouquet d'aneth, une tasse d'eau froide, deux bananes. Un bouquet de laitue, oseille, banane, eau. Salade, céleri, aneth, tomates, concombre, eau. Laitue, pommes, oseille, banane, eau/jus. Feuilles d'ortie fraîches, persil, bananes, eau/jus. Pour vous immerger dans le monde fascinant des recettes de cocktails verts, vous pouvez vous référer au livre de Victoria Butenko "Green Cocktail Recipes". Cependant, les smoothies verts sont si polyvalents que vous pouvez créer votre propre combinaison et votre propre recette !
