Il y a beaucoup d'amateurs de café parmi les connaisseurs de boissons savoureuses et saines. Le café est un produit naturel qui contient de nombreuses vitamines, du tanin et de la caféine. Les amateurs de café doivent connaître tous ses effets sur le corps.
Effet positif sur le corps
Le café n'est pas seulement une boisson délicieuse, il a un effet bénéfique sur le corps humain. Il faut dire que la caféine qu'il contient améliore le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, elle stimule la production de suc gastrique, entraînant une augmentation de l'acidité et une meilleure digestion des aliments. La caféine est un excellent moyen d'augmenter la puissance chez les hommes, elle augmente le nombre de spermatozoïdes.
Le café possède de nombreuses propriétés bénéfiques: il est capable de dilater les vaisseaux sanguins du cœur et du cerveau, augmentant ainsi son oxygénation. Cette boisson augmente légèrement la pression artérielle en rétrécissant les vaisseaux périphériques.
Le café, pris avec modération, augmente l'activité mentale et physique, agit sur le système nerveux, améliore et normalise le sommeil. Il agit également sur le système respiratoire, qui enseigne le rythme de la respiration. Tout cela contribue à l'amélioration de tous les processus métaboliques.
Le café contient beaucoup d'antioxydants, il prévient donc le vieillissement du corps. Il peut être bu par les patients diabétiques, car il est pauvre en sucres. Le café réduit le risque de maladie cardiaque.
Impact négatif sur une personne
Malgré tous ses bienfaits, le café doit être bu avec modération. Les scientifiques ont prouvé que vous pouvez en boire jusqu'à 5 tasses par jour, c'est-à-dire jusqu'à 300 ml par jour. A plus forte dose, cette boisson peut provoquer des effets secondaires: stress neuropsychiatrique, troubles du rythme cardiaque et respiratoire, irritabilité, troubles du sommeil.
Il faut se rappeler que dans un volume non optimal, il est plus nocif pour les femmes enceintes et les enfants que pour les personnes en bonne santé. De plus, il existe certaines contre-indications à l'utilisation constante de café naturel. Ceux-ci comprennent les troubles du sommeil, l'agitation, l'hypertension, les maladies mentales, les troubles du rythme cardiaque, les maladies coronariennes, les ulcères et la gastrite.
Avec une consommation quotidienne de plus de 5 tasses de boisson, une dépendance apparaît, dont il est très difficile de se débarrasser. Il est important de se rappeler que boire du café est recommandé après les repas afin d'améliorer la digestion des aliments. Quant aux femmes enceintes, en petite quantité, la boisson est même utile.
Ainsi, sur la base de ce qui précède, on peut conclure que le café possède un certain nombre de propriétés intéressantes qui ont trouvé une très large application en médecine. Aujourd'hui, la caféine se trouve dans des centaines de médicaments.
