On sait que les différentes variétés et types de thé diffèrent non seulement par leur goût, mais aussi par leurs propriétés. Les boissons les plus populaires sont les thés verts et noirs. De plus en plus, les gens se demandent combien de thé vous pouvez boire et si cela nuira à votre santé.
Information utile
Fait intéressant, le thé noir et le thé vert sont fabriqués à partir de la même plante. La différence réside dans la méthode de traitement. Cependant, l'effet du thé vert et du thé noir sur le corps est différent à bien des égards, bien qu'à bien des égards ils soient similaires. Le thé noir passe par une chaîne de transformation plus longue. En fin de compte, beaucoup de nutriments sont perdus. C'est pourquoi les experts considèrent le thé vert comme une boisson plus saine.
Il convient de noter que les thés verts et noirs contiennent de grandes quantités de substances bioactives qui peuvent avoir des effets à la fois négatifs et positifs sur le corps humain. Bien sûr, tout d'abord, nous parlons de caféine et de théophylline. De plus, de nombreux types de thé contiennent des huiles essentielles, qui ne se comportent pas de la meilleure façon pendant le processus d'infusion.
Les avantages et les inconvénients du thé
Parmi les propriétés bénéfiques du thé vert et du thé noir, on peut noter ses propriétés toniques. Il soulage efficacement la fatigue, normalise les systèmes nerveux et digestif, guérit les vaisseaux sanguins, active le métabolisme et a un effet bénéfique sur l'activité cardiaque.
Le thé contient des micro-éléments utiles: calcium, zinc, manganèse, fer, fluor, cuivre, etc. Cette boisson est capable de ralentir la croissance des tumeurs malignes, réduisant considérablement le risque de dégénérescence des cellules du corps en cellules cancéreuses.
Le thé a un effet bénéfique sur les cellules, ralentissant efficacement leur vieillissement, prolongeant ainsi la vie. Il convient de noter que ce sont les feuilles de thé qui ont la capacité de fournir l'effet de rajeunissement si nécessaire.
On sait que le thé contient du tanin, qui détruit un grand nombre de bactéries, prévenant ainsi des maladies telles que l'entérite, l'amygdalite, la stomatite et les infections intestinales.
Malgré les nombreux avantages du thé noir et du thé vert, n'oubliez pas les dangers de cette boisson.
Le thé trop chaud peut brûler les organes internes du corps. En raison de la puissante stimulation de l'estomac, de l'œsophage et de la gorge, des changements douloureux dans ces organes peuvent commencer.
Le thé doit être bu frais. Sinon, il convient de rappeler que déjà 20 à 30 minutes après l'infusion, le processus d'oxydation des composants aromatiques, des huiles essentielles, des lipides, du phénol commence.
Si vous utilisez du thé noir pendant longtemps et souvent, l'émail des dents peut jaunir. Et à partir du thé vert, l'émail des dents est souvent détruit.
Le thé fortement infusé est riche en caféine et en théine, il peut donc provoquer de l'insomnie ou de graves maux de tête. De plus, le thé fort affecte négativement le cœur.
