Versez de l'eau tiède dans un verre, coupez un citron en deux et pressez 2 cuillères à café de jus de citron dans l'eau. L'eau citronnée contient du potassium, du magnésium, de la vitamine C et du calcium. Cette boisson saine renforce le système immunitaire et présente de nombreux autres avantages pour la santé.
Il est nécessaire
- - l'eau
- - citron
Instructions
Étape 1
Le citron et l'eau ont un effet nettoyant sur le corps. Boire de l’eau citronnée quotidiennement peut vous aider à vous débarrasser des toxines nocives.
Étape 2
L'eau citronnée stimule l'élimination des toxines et des déchets du foie en purifiant le système digestif.
Étape 3
Boire du jus de citron avec de l'eau chaude soulagera les problèmes digestifs tels que les nausées, les brûlures d'estomac et la constipation. Le jus peut également aider avec le hoquet.
Étape 4
Le jus de citron a un effet diurétique. Boire de l'eau citronnée tous les jours peut aider le corps à combattre les infections des voies urinaires.
Étape 5
En raison de sa teneur élevée en vitamine C, l'eau citronnée peut aider à soulager les symptômes de l'asthme, des allergies, des maux de gorge et de l'amygdalite.
