Sans aucun doute, nous avons tous entendu dire que le matin à jeun, vous devez boire un verre d'eau pure avec du citron. Pourquoi cette boisson est-elle si utile ?
Le citron est un agrume unique. Il fonctionne à la fois comme un purificateur de sang et un puissant stimulant immunitaire, aidant notre corps à combattre les infections.
Étant donné que le jus de citron sous forme concentrée détruit l'émail des dents, il est préférable de l'utiliser dilué. Un verre d'eau tiède avec du citron le matin vous soulagera des problèmes du système cardiovasculaire. Mais après avoir bu une telle eau, vous devez toujours vous rincer la bouche avec de l'eau propre.
Le citron est une source naturelle de vitamine C. Pour cette raison, il contribue à augmenter le niveau global d'immunité dans le corps.
Le citron contient de la pectine, qui a également de puissants effets antibactériens. De plus, la pectine contenue aide à maintenir la santé du côlon.
L'eau citronnée maintient le niveau de pH dans le corps au niveau requis. Boire cette eau le matin aide à éliminer les toxines du corps et stimule la digestion.
En plus de la vitamine C et de la pectine, le citron nous fournit des substances aussi importantes que l'acide citrique, le magnésium, le calcium, le phosphore et le potassium.
Du fait que l'eau au citron tue les bactéries dans le corps, elle aide à réduire les douleurs articulaires, à nous soulager des rhumes et des problèmes de peau (acné, points noirs, etc.).
Le potassium contenu dans le citron maintient les cellules nerveuses et cérébrales en bon état de fonctionnement.
Pour la digestion, le jus de citron avec de l'eau est particulièrement important. En plus d'aider à soulager les brûlures d'estomac, il participe également au processus digestif en tant que constituant du suc digestif. Le jus de citron aide le foie à remplir correctement ses fonctions, et s'il est bu après l'exercice, il rétablira l'équilibre des électrolytes dans notre corps.
De plus, le jus de citron rajeunit visiblement la peau, maintient efficacement la santé de nos yeux et combat de nombreuses maladies et infections oculaires.
