L'eau citronnée est incroyablement saine. Il contient beaucoup de vitamines, de minéraux et de fibres. Cette boisson augmente le métabolisme, élimine les toxines, rajeunit la peau et prévient le développement de nombreuses maladies.
Augmente le métabolisme
L'acide citrique présent dans les citrons active la sécrétion des sucs digestifs, aidant ainsi à augmenter le métabolisme et à favoriser une digestion saine.
Nettoie le corps
Des études ont montré qu'un verre d'eau citronnée stimule l'excrétion des toxines et des toxines du corps.
Soulage la constipation
Une faible teneur en fibres combinée à l'activation des sucs digestifs aide à soulager la constipation et les ballonnements.
Aide à se réveiller
L'eau citronnée hydrate le corps et crée un effet alcalinisant dans le corps, augmentant ainsi l'énergie. Des études ont montré qu'il énergise mieux que la caféine.
Prévient le rhume et la grippe
La boisson est une excellente source de vitamine C, par conséquent, elle renforce le système immunitaire et prévient le développement du rhume ou de la grippe.
Réduit la pression artérielle
Les citrons sont riches en potassium, qui abaisse la tension artérielle et améliore la circulation sanguine. Le potassium détend les vaisseaux sanguins et aide à équilibrer les niveaux de liquide du corps.
Possède des propriétés anti-inflammatoires
La vitamine C et le magnésium ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'enflure et la douleur dans le corps.
Laisse la peau nette
De fortes doses de vitamine C augmentent la production de collagène, ce qui maintient la peau jeune et ferme. L'eau citronnée élimine également les toxines, laissant la peau propre.
Aide à perdre du poids
Des études ont montré que la fibre de pectine présente dans les citrons aide à contrôler l'appétit et maintient également le métabolisme élevé tout au long de la journée. Cette boisson alcalinise également tout le corps, éliminant ainsi l'excès de graisse et favorisant la perte de poids.
Protège le corps des maladies
L'eau citronnée est riche en antioxydants. Ils aident à combattre les radicaux libres qui endommagent les cellules saines. Cela aide à prévenir le développement de maladies telles que le cancer, le diabète et la maladie d'Alzheimer.
