L'abricot pousse sur des arbres bas avec une couronne arrondie et étalée. Ses fruits frais sont utiles pour absolument tout le monde, mais après séchage ils ne sont pas recommandés pour les personnes en surpoids.
L'abricot est un petit fruit orange. La couleur des fruits est donnée par le carotène qu'ils contiennent, dont ils ne sont pas moins que dans les carottes. Tout est utile dans un abricot: l'écorce d'un arbre, les graines, le fruit lui-même, sa pulpe et son noyau.
Les abricots frais sont incroyablement riches en sucres et en pectine: ils contiennent plus de 10 % de ces composants. Pour cette raison, les personnes atteintes de diabète doivent s'abstenir de consommer de grandes quantités de ces fruits. L'abricot est un champion de la teneur en potassium. Il contient deux fois plus de cet oligo-élément que dans les raisins secs et trois fois plus que dans les pommes séchées.
Il convient de noter un type particulier d'abricot - arménien. Il est remarquable pour sa teneur élevée en iode, il est donc extrêmement utile pour les personnes souffrant de troubles endocriniens.
La pulpe d'abricot est riche en vitamines: elle contient des représentants de presque tous les groupes, mais surtout du bêta-carotène, C, B1, B2 et PP. La teneur en fibres est également élevée: 0,8 g pour 100 g de fruits. Les guérisseurs traditionnels considèrent l'abricot comme un fruit féminin, car son utilisation régulière a un effet bénéfique sur le domaine de la gynécologie, améliore l'état des cheveux et des ongles et normalise le métabolisme. En raison de ce complexe d'influences, la silhouette s'améliore également, à mesure que l'excès de poids disparaît.
Ils recommandent l'utilisation d'abricots frais et secs et pour les maladies des organes respiratoires et digestifs. Dans le premier cas, ils contribuent à l'élimination du mucus, dans le second, ils agissent comme un laxatif doux et régulent l'acidité de l'estomac.
On sait depuis longtemps que les abricots sont de bons désaltérants, malgré leur forte teneur en sucre et en pectine. Manger le fruit ajoute de la force et de l'endurance.
Les abricots secs (abricots secs) sont plus riches en glucides que les frais. Pour cette raison, ils ne peuvent être attribués à des produits diététiques et il est déconseillé de les utiliser pour ceux qui souhaitent se débarrasser des kilos en trop. Cependant, en même temps, l'abricot sec aide à éliminer les toxines et les toxines du corps. Il est indispensable en cas d'intoxication aux métaux lourds. Par conséquent, le fruit est certainement utile pour tout le monde, mais les personnes en surpoids doivent le manger en quantités limitées.
Une décoction de feuilles d'abricot est particulièrement efficace pour nettoyer le corps. Ce remède curatif est recommandé à tous ceux qui travaillent dans des industries dangereuses ou qui vivent dans des zones métropolitaines polluées par le gaz. Les feuilles sont infusées sous forme de thé et vous pouvez les utiliser fraîches et séchées. Pour éliminer les toxines, les toxines, les radionucléides, il suffit de prendre 200 ml de bouillon le matin à jeun.
Les abricots secs sont particulièrement utiles pour les écoliers et les étudiants, les travailleurs du savoir. La combinaison unique d'oligo-éléments, de minéraux et de vitamines qu'il contient aide à améliorer la mémoire et a un effet positif sur le fonctionnement du cerveau.
Les médecins recommandent la portion quotidienne suivante de ce fruit: 5-7 fruits frais de taille moyenne ou 10-12 secs. Cette quantité de fruits suffira à augmenter l'immunité, l'hémoglobine, la saturation du corps en vitamines et en micro-éléments utiles.
