Le curcuma est une excellente aide dans la lutte contre l'excès de poids. Le fait est qu'il contient du polyphénol, ce qui augmente la consommation de calories et favorise l'élimination de l'excès de liquide. Le curcuma régule également le taux de cholestérol sanguin.
Instructions
Étape 1
Pour préparer un cocktail, versez 1 cuillère à soupe de curcuma avec 1/3 tasse d'eau bouillante, ajoutez 2/3 tasse de lait écrémé, 1-2 cuillères à café de miel. Cela vaut la peine de prendre un cocktail avant de se coucher.
Étape 2
Vous pouvez faire un cocktail selon une recette différente. Pour ce faire, ajoutez un petit morceau de gingembre frais, de la cannelle sur la pointe d'un couteau, une cuillère à soupe de miel et du curcuma dans un verre de thé noir chaud infusé. Remuez bien la boisson et laissez refroidir. Ajoutez ensuite 250 ml de kéfir. Vous pouvez l'utiliser le matin et le soir.
Étape 3
Il est nécessaire de prendre des cocktails quotidiennement pendant deux semaines. Pour changer, vous pouvez ajouter de la cardamome, du lait d'amande, des brins de cannelle à la composition.
