De nombreux régimes amaigrissants incluent la consommation de thé avec du lait. Mais il faut savoir quel type de thé (vert ou noir) est le plus efficace pour obtenir le résultat souhaité.
En règle générale, boire du thé vert est beaucoup plus bénéfique à des fins de perte de poids. Mais c'est le cas si vous le buvez dans sa forme pure. Mélanger du thé avec du lait fait que le type de thé devient moins important, l'effet principal d'une telle boisson est d'atténuer la sensation de faim. En conséquence, après le thé au lait, le besoin d'aliments riches en calories diminue. Par conséquent, les différends sur les avantages de tel ou tel type de thé en combinaison avec du lait pour obtenir l'effet de perte de poids sont inutiles.
Les recettes les plus efficaces pour faire du thé avec du lait sont les suivantes.
Selon la première recette, il faut faire chauffer un litre et demi de lait écrémé (mais ne jamais le faire bouillir), ajouter 2 cuillères à soupe de thé et laisser reposer une dizaine de minutes jusqu'à l'obtention de l'infusion. Filtrer le bouillon obtenu et consommer en n'importe quelle quantité pendant les jours de jeûne. C'est-à-dire que les jours de jeûne, seule l'utilisation d'une boisson au thé avec du lait est supposée.
La deuxième recette pour faire du thé avec du lait consiste à infuser du thé dans de l'eau bouillante, et après un certain temps, il est dilué dans des proportions égales avec du lait. Après mélange, la boisson est mise à feu doux et mijotée pendant cinq minutes.
Pour améliorer le métabolisme et le travail du système excréteur, il est recommandé d'utiliser la troisième recette pour faire du thé, qui est la plus efficace en combinaison avec un régime. Il est nécessaire de prendre du thé infusé et du lait chaud dans des proportions égales, puis de les mélanger et de les utiliser entre les repas.
Il convient de noter que l'effet maximal est obtenu en ne buvant ni thé chaud ni thé froid avec du lait. Le thé doit être suffisamment chaud. En règle générale, le type de thé est utilisé, ce qui est plus préférable pour une personne en termes de goût ou d'autres caractéristiques.
