Boire du thé est l'une des nouvelles tendances en matière de perte de poids. Même si l'idée n'est pas vraiment nouvelle: les chinois et les japonais, principaux consommateurs de thé sur la planète, sont minces, en bonne santé et de longévité.
Des centaines de variétés de thé sont connues dans le monde, dont la grande majorité sont dotées de propriétés curatives de nature très différente. Certains thés tonifient et tonifient, d'autres apaisent et améliorent le sommeil, tandis que d'autres renforcent le système immunitaire et détruisent les radicaux libres.
Il existe des thés qui améliorent le métabolisme, stimulent la digestion et abaissent le taux de cholestérol sanguin. Les experts ont constaté que la consommation régulière de ce dernier permet de lutter contre l'obésité. Les plus efficaces pour perdre du poids étaient le thé au gingembre, le lait oolong, toutes les variétés de vert. Et aussi le thé blanc, sur lequel nous nous attarderons plus en détail.
Le thé blanc est une variante du thé vert, réservée à sa propre collecte et transformation. Au début du printemps, le travail bat son plein dans les plantations: les mains délicates des agriculteurs récoltent les jeunes bourgeons de thé vert, à peine éclos. Très délicat, comme des boutons floraux recouverts de duvet blanc. Leur traitement se déroule en 2 étapes: d'abord, ils sont aspergés de vapeur, puis séchés à une certaine température.
Dans le Céleste Empire, le thé blanc était surnommé "l'élixir d'immortalité et de jeunesse éternelle". On pense que jusqu'à un âge avancé, cette variété stimule le cerveau, clarifie l'esprit. Les scientifiques y ont découvert des enzymes qui renforcent les vaisseaux sanguins et ralentissent le vieillissement de la peau. Une autre propriété d'une boisson saine est sa capacité à affaiblir l'effet des rayons ultraviolets nocifs. Et depuis les temps anciens, les femmes chinoises utilisent la variété blanche pour maintenir la minceur et l'élasticité de la peau.
Pour que le thé blanc pour la perte de poids montre toutes ses propriétés au maximum, il doit être infusé correctement. Prenez une théière en argile et de l'eau de source ou en bouteille. Ébouillanter l'intérieur du récipient avec de l'eau bouillante, puis ajouter un peu d'eau bouillante pour que le liquide recouvre le fond. Couvrir hermétiquement et attendre quelques minutes. Égoutter l'eau et jeter rapidement 1 à 2 cuillères à soupe de feuilles de thé dans la bouilloire.
Remplissez le récipient jusqu'au sommet avec de l'eau - pas de l'eau bouillante, mais chaude (75-80 degrés), il est impossible d'aller plus haut, car la variété blanche dans ce cas émet une concentration accrue d'huiles essentielles. La même infusion de boisson peut être utilisée jusqu'à trois fois.
Ils boivent ce thé tiède ou froid, sans sucre ni miel. Le schéma pour perdre du poids est le suivant: le matin à jeun - petit-déjeuner en une demi-heure. Puis une tasse au lieu d'une collation, la suivante une demi-heure avant le déjeuner. Encore une fois, du thé blanc au lieu du thé de l'après-midi. Et une autre tasse de boisson peu de temps avant le dîner. Essayez de rendre vos repas aussi équilibrés et faibles en gras que possible.
Appuyez-vous sur les légumineuses, les agrumes, les légumes, la viande bouillie, les crevettes, le poisson, les herbes, les algues, le pain complet. À en juger par les critiques, la variété blanche de thé médicinal aide à résister aux régimes et, sous réserve des principes d'une alimentation saine, elle accélère considérablement la perte de poids.
