Actuellement, il existe de nombreuses façons de perdre du poids, parmi lesquelles des méthodes incroyablement populaires pour gérer les kilos en trop en utilisant divers thés et décoctions qui améliorent considérablement le métabolisme.
Thé Minceur Vitaminé
Tu auras besoin de:
- De l'art. une cuillerée de baies de sorbier (en automne, il est préférable d'utiliser des baies fraîches);
- De l'art. une cuillerée d'églantier;
- De l'art. cuillère de feuilles d'ortie.
Les ingrédients énumérés doivent être remplis de 500 à 700 ml d'eau chaude, conservés dans un thermos pendant au moins une heure. Divisez le thé en trois et buvez tout au long de la journée. L'utilisation régulière de cette boisson deux à trois fois par semaine améliore sensiblement le métabolisme, élimine l'excès de liquide du corps, le sature de vitamines et de minéraux. Dans le même temps, l'état de santé s'améliore naturellement.
Thé au gingembre
Tu auras besoin de:
- De l'art. une cuillerée de gingembre;
- cuillère à café de feuilles de cassis;
- cuillère à café de feuilles de mûres.
Pelez la racine de gingembre, râpez-la. Mélanger tous les ingrédients et verser de l'eau chaude à 90-95 degrés (300 ml). Laissez infuser le thé pendant 10-15 minutes, divisez-le en trois parties (100 ml chacune) et buvez pendant la journée. Cette boisson a un goût et un arôme uniques.
Thé minceur à la racine de nerprun
Tu auras besoin de:
- h. cuillère d'écorce de nerprun;
- h. cuillère d'ortie;
- cuillère à café de feuilles de menthe.
Mélanger les ingrédients et verser 300 ml d'eau bouillante, laisser infuser quelques minutes (pas plus de 15), puis filtrer. Boire 100 ml trois fois par jour avant les repas.
Il convient de rappeler que l'un des thés ci-dessus est contre-indiqué en cas d'exacerbation de maladies du tractus gastro-intestinal, d'affaiblissement du système immunitaire et de lithiase urinaire. Avant de boire du thé, vous devriez consulter votre médecin.
