Beaucoup ont entendu dire que pour perdre du poids, il fallait boire beaucoup d'eau, mais tout le monde ne connaît pas l'existence de boissons qui aideront à éliminer rapidement les toxines du corps. La nutritionniste Cynthia Sass a inventé sa propre recette (Sassy Water), qui gagne de plus en plus en popularité et est considérée comme la plus efficace, car grâce à lui, certaines filles perdent jusqu'à 10 kg par semaine.
Il est nécessaire
- - 2 litres d'eau (vous pouvez utiliser une canette de 2 litres pour préparer une boisson pour toute la journée);
- - 1 cuillère à café Gingembre;
- - 1 concombre;
- - 1 citron;
- - 12 feuilles de menthe (de préférence de la menthe poivrée, sinon, n'importe laquelle fera l'affaire).
Instructions
Étape 1
Râpez le gingembre sur une râpe grossière, il est indispensable dans cette boisson, car il accélère le métabolisme.
Étape 2
Pelez et coupez le concombre. Ce légume aide non seulement à convertir les glucides en graisses, mais a également un effet diurétique et cholérétique.
Étape 3
Lavez les citrons (d'autres agrumes peuvent être ajoutés), hachez-les. Le citron contribue à la normalisation du métabolisme dans le corps.
Étape 4
Prenez un pichet ou un bocal (2 litres ou divisez tous les ingrédients par 2 litres). Versez 2 litres d'eau potable et ajoutez le gingembre, le concombre, le citron et la menthe que nous avons préparés à l'avance. La boisson est prête. Il a un goût et un arôme agréables, ce qui le rend très agréable à boire.
