Les baies de Goji sont connues pour leur composition unique, qui comprend un certain nombre d'acides aminés précieux, des vitamines PP, C, B, E, du fer, de l'iode, du carotène, de la bétaïne, du chrome, du zinc, du cuivre et d'autres éléments utiles. L'utilisation généralisée des baies s'explique par l'effet positif et l'effet positif sur le corps dans son ensemble. La boisson Goji est particulièrement populaire, utilisée dans le processus de perte de poids.
Il est nécessaire
- - 20 g de baies de goji sèches;
- - 3-4 zestes secs de mandarine ou d'orange;
- - le bâton de cannelle;
- - 3 verres d'eau bouillante chaude.
Instructions
Étape 1
Préparez tous les ingrédients à l'avance. Il est conseillé de pré-rincer les baies plusieurs fois sous l'eau courante. Achetez de la cannelle de qualité pour la recette. Sinon, la boisson peut avoir un goût amer.
Étape 2
Procurez-vous un thermos ou un bocal en verre propre. Combinez tous les composants et placez-les au fond. Versez de l'eau bouillante dessus. Les baies monteront immédiatement au sommet. Cela témoigne du caractère naturel du produit. Attendez environ 3 heures pour que le liquide repose.
Étape 3
Ajouter une cuillère à café de miel si désiré. Un goût sucré acidulé avec des notes d'agrumes est le signe d'une boisson bien préparée, qui doit être bue en cure de trois mois deux fois par jour.
