Le pop-corn, ou pop-corn, est l'un des plats les plus populaires aux États-Unis. De là, le pop-corn "s'est déplacé" vers de nombreux autres pays, dont la Russie. Le pop-corn peut être facilement préparé à la maison. Des machines automatiques pour la vente de cette friandise se trouvent dans les halls des cinémas et dans les supermarchés.
Certaines personnes, en particulier les enfants et les adolescents, aiment le pop-corn. Mais il n'est pas rare d'entendre des affirmations selon lesquelles le pop-corn est malsain. Alors, est-il acceptable de manger du pop-corn ou vaut-il mieux s'abstenir de cet aliment ?
Quels sont les avantages du pop-corn
Les fans de cet aliment prétendent que le pop-corn n'est bon que pour le corps. Après tout, les grains de maïs sont très riches en protéines, glucides, fibres, vitamines B, oligo-éléments (dont des éléments aussi importants que le potassium). De plus, le maïs est un produit hypocalorique. Pour de nombreux peuples, par exemple les résidents d'un certain nombre de pays d'Amérique latine, de Roumanie et de Moldavie, le maïs reste un élément important de leur alimentation. Les admirateurs du pop-corn citent également l'exemple de la célèbre chanteuse Madonna, qui a conservé une excellente silhouette à son âge mûr grâce au fait qu'elle mangeait régulièrement du pop-corn.
Pourquoi le pop-corn peut être nocif
À première vue, le pop-corn peut ne pas nuire au corps. Cependant, tout n'est pas si simple. Le fait est que les avantages sont du pop-corn "pur", sans ajout de graisses, d'arômes, de sel et de sucre. Le même produit que l'on peut acheter dans les distributeurs automatiques pour la production et la vente de pop-corn contient tous ces additifs, et en quantités importantes. Il s'avère donc qu'au lieu d'un produit diététique sain, une personne mange des aliments dont il peut y avoir des dommages très réels, surtout si ce pop-corn est consommé régulièrement et en quantités importantes.
Si le pop-corn est sucré, cela peut entraîner un excès de poids et une pression accrue sur les organes digestifs, en particulier le pancréas. Si le pop-corn est salé, il perturbe l'équilibre hydrique du corps, provoque soif et œdème. De plus, dans la production de nombreux types de maïs soufflé avec une grande variété de saveurs, des saveurs synthétiques et des huiles bon marché sont utilisées pour réduire les coûts de production. Un tel mélange, lorsqu'il est fortement chauffé, peut se transformer en substances nocives pour la santé.
Par conséquent, même si vous êtes très friand de pop-corn, il est toujours préférable de s'abstenir de manger le produit fini (ou du moins de le réduire au minimum) et de faire du pop-corn vous-même. Il est très facile de le préparer à la maison. Il vous suffit d'acheter du maïs soufflé spécial, de préférence avec la marque Natur sur l'emballage.
