De nombreux faits parlent des bienfaits des noix pour le corps humain. En même temps, les noisettes sont loin d'être les dernières. Nos ancêtres connaissaient aussi les propriétés bénéfiques des noisettes.
Faits intéressants
Depuis les temps anciens, les noix ont été associées à la richesse et à la fertilité. La noisette a été recommandée pour les femmes qui souhaitent tomber enceintes, les mères allaitantes. Mais dans l'ancienne Babylone, les noisettes étaient interdites aux gens ordinaires.
On croyait que cette noix stimulait parfaitement le développement mental, ce qui est plutôt nocif pour les gens ordinaires.
Les propriétés bénéfiques et l'excellente valeur nutritionnelle des noisettes ont conduit de tout temps les gens à attribuer diverses capacités surnaturelles aux noisettes. Par exemple, à Noëltide, les Slaves, en règle générale, ont dispersé ces fruits dans tous les coins de la maison afin d'apaiser les âmes des défunts.
Valeur nutritionnelle et composition des noisettes
Les noisettes sont un mets assez riche en calories. Sa valeur nutritionnelle est supérieure au poisson et à la viande. C'est pourquoi il est recommandé de l'utiliser un peu.
Souvent, les noisettes sont utilisées comme médicament ou ajoutées à une variété de plats.
Les noisettes sont riches en composition, valeur énergétique pour 100 g de produit - 677 kcal, protéines - 20%, matières grasses - au moins 60%. En raison de la quasi-absence de glucides dans les noisettes, elle peut également être consommée avec une alimentation diététique.
Les noisettes contiennent des vitamines B, essentielles pour une fonction musculaire et cardiovasculaire optimale. La vitamine E, qui se trouve également dans les noisettes, contribue à la santé reproductive et à la prévention du cancer. Supprime le développement du processus pathologique et représente une barrière puissante à la division incontrôlée des cellules tumorales contenues dans les fruits de noisettes pacletaxel. Ils stabilisent l'activité du système nerveux, améliorent le fond hormonal, renforcent les dents, jouent un rôle important dans la formation du squelette, des macro- et micro-éléments nécessaires à l'organisme, zinc, sodium, phosphore, calcium, potassium, magnésium, le fer.
Caractéristiques bénéfiques
Depuis l'Antiquité, à l'aide des noisettes, les ancêtres ont soigné divers maux. Pilés dans du lait, les fruits à la consistance d'une bouillie aidaient parfaitement à soulager l'essoufflement et la toux. La consommation de noisettes crues chez les mères allaitantes augmentait la production de lait. La noisette, pilée avec du miel, affaiblissait les attaques de rhumatismes, favorisait une guérison efficace des maladies graves et augmentait les défenses de l'organisme.
Contre-indications
Les noisettes, comme tout produit, doivent être consommées avec précaution, en respectant la mesure. Les experts recommandent de ne pas consommer plus de 50 g de noix par jour. C'est cette quantité qui profitera pleinement à l'organisme. Le dépassement de la dose recommandée est lourd de maux de tête fréquents.
Les noisettes ne sont pas recommandées pour les enfants atteints de diabète sévère. Il vaut également la peine d'abandonner ce type de noix pour les personnes atteintes d'une pathologie grave du pancréas et du foie. Les contre-indications comprennent l'intolérance individuelle au produit.
