La mandarine orange vif est garantie pour vous donner de la bonne humeur et vous préparer à être positif. Mais fruit juteux et savoureux, le fruit est aussi très utile, car il contient toute une gamme de vitamines et autres substances nécessaires à l'organisme.
La mandarine est un fruit absolument polyvalent. Il est sucré, mais faible en calories - un fruit de taille moyenne contient 40 à 45 kilocalories. Les acides stimulent l'appétit, c'est pourquoi les fruits frais et leur jus sont recommandés pour les personnes souffrant d'anémie et d'insuffisance pondérale. Cependant, ceux qui veulent perdre du poids peuvent manger des fruits savoureux sans crainte, car ils accélèrent le métabolisme et augmentent le tonus général du corps. Quelques mandarines, consommées après un dîner copieux, aideront à digérer les aliments lourds. La taille des fruits et leur couleur dépendent de la variété. Plus la couleur de la peau est brillante, plus la mandarine contient de la provitamine A, ce qui affecte l'état de la peau et la santé des yeux. Les fruits sont riches en vitamine C, nécessaire à la prévention des rhumes, en vitamines D, B et K, qui sont responsables de l'état du système nerveux et des vaisseaux sanguins, et maintiennent également le corps en bonne forme. effet désinfectant et nettoyant. Il est conseillé aux patients souffrant d'asthme bronchique et de bronchite chronique de boire un verre de jus de mandarine fraîchement pressé chaque matin. Il aide à nettoyer les bronches et à éliminer le mucus. Le jus de mandarine fraîchement pressé est un excellent médicament contre le rhume. Il a des effets antiviraux et antimicrobiens, une bonne boisson désaltérante. De plus, le jus de fruits frais améliore votre humeur. Pendant la saison froide, un demi-verre de jus le matin aidera à prévenir les épisodes de dépression saisonnière et vous donnera de la vigueur. Lorsque vous consommez de la pulpe de mandarine fraîche, n'oubliez pas leur écorce. Vous ne devriez pas jeter un produit aussi précieux. Une infusion de peau fraîche ou sèche est utile pour la trachéite - elle adoucit les attaques de toux et a un effet expectorant prononcé. Une décoction de zeste est recommandée pour les diabétiques - elle peut abaisser le taux de sucre dans le sang. L'huile essentielle de mandarine aide à soulager les nausées. Il est utile pour les femmes souffrant de toxicose ou les personnes qui ont des vertiges dans un avion ou dans une voiture de garder une bouteille de cette huile à portée de main. Elle peut être ajoutée à des crèmes ou à des huiles de base pour un massage relaxant - l'huile de mandarine soulagera la douleur et la tension musculaire, améliorera le tonus de la peau et aidera à lisser les vergetures et les cicatrices peu profondes.
