C'est difficile à imaginer, mais il y a quelques centaines d'années, la poire n'était consommée qu'après un traitement thermique. On croyait qu'un fruit cru cueilli sur un arbre était tout simplement immangeable. Aujourd'hui, l'humanité non seulement mange des fruits frais avec plaisir, mais affirme aussi avec assurance: les bienfaits d'une poire sont évidents et indéniables.
Nettoyer le corps
Comme la plupart des fruits, la poire est une source naturelle de micronutriments essentiels. Le potassium, le phosphore et le cuivre sont les trois « baleines » sur lesquelles repose sa composition; de plus, les fruits sucrés sont riches en magnésium, soufre, fer et calcium.
La poire bénéficie également d'une grande quantité de pectine. Ces fibres naturelles remplissent diverses tâches, de la stabilisation des processus métaboliques dans le corps humain à l'abaissement du taux de cholestérol. Mais le rôle le plus important de la poire en tant que source de pectine est sa capacité unique à éliminer les poisons et les toxines du corps. C'est un véritable ordre du corps, le nettoyant des éléments radioactifs, des produits chimiques qui composent les pesticides, ainsi que des ions de métaux toxiques.
Mais pour ceux dont le corps, heureusement, n'est pas empoisonné, la consommation régulière de poires n'en sera que bénéfique. Le fait est que ce fruit améliore la motilité intestinale et a également un effet bénéfique sur les reins et le foie.
La poire est également utile pour les femmes enceintes. Le fait est qu'il contient de l'acide folique, nécessaire au développement normal de l'embryon. Et la présence de calcium et de phosphore dans la composition a un effet bénéfique sur l'état des os et des dents des femmes enceintes.
Vous aide à perdre du poids
La teneur en calories d'une poire est faible, elle s'intégrera donc parfaitement dans le régime alimentaire de ceux qui ont décidé de se séparer de plusieurs kilogrammes en peu de temps. Une aide supplémentaire dans ce processus difficile sera fournie par la teneur élevée en eau de ses fruits - environ 80%. Et les vitamines C et E, qui sont de puissants antioxydants, protègent les cellules du vieillissement prématuré et du stress, accompagnant souvent un changement brutal d'alimentation.
Guérir des maux
Les bienfaits des poires sont activement utilisés par les adeptes de la médecine traditionnelle. Cela est dû à la présence d'une substance telle que l'arbutine, un antibiotique d'origine naturelle. Ainsi, le bouillon chaud de poire est un excellent remède dans la lutte contre la grippe et les infections respiratoires aiguës. De plus, ce fruit est indiqué pour la consommation par tous ceux qui souffrent d'anémie. Pour augmenter le niveau de fer dans le sang, il est nécessaire de bien pétrir la pulpe du fruit, de combiner la bouillie obtenue avec du miel - et non seulement un médicament savoureux, mais aussi utile est déjà prêt. Cependant, même les fruits laissés après la compote seront utiles à la ferme. Leur utilisation éliminera la toux et l'étouffement.
Gardera la beauté
Il y avait aussi une place pour la poire en cosmétologie. Ce fruit est une vraie trouvaille pour les peaux grasses et sujettes aux inflammations. Un masque fabriqué à partir de sa pulpe vous permettra d'éliminer définitivement les vilaines brillances et de faire disparaître les rougeurs. Et en ajoutant un peu de sel de mer à la masse pâteuse, vous pouvez obtenir un gommage naturel et bon marché pour le visage et le corps.
Ainsi, les bienfaits des poires ont été prouvés, comme on dit, « sur tous les fronts ». L'essentiel est de ne pas oublier de le laver avant de manger pour éviter les problèmes digestifs.
