Le plus souvent, le beau sexe choisit les produits de soins de la peau les plus chers. Mais les ingrédients nécessaires peuvent être dans la cuisine ! Peu de gens y pensent. Les carottes juteuses et oranges peuvent non seulement être rongées, mais aussi rajeunies.
Pourquoi la peau vieillit-elle ? Cela dépend des molécules d'oxygène. Ils semblent "prendre le contrôle" des cellules et les détruire. Dans ce processus, la peau cesse d'être élastique et commence à vieillir. Par conséquent, la meilleure méthode pour maintenir la beauté du corps est de fournir à la peau des antioxydants capables de résister à ces molécules.
S'il y a peu d'antioxydants, alors le corps est extrêmement vulnérable. Ils combattent non seulement les molécules d'oxygène, mais ils peuvent également aider à inverser les effets. Les antioxydants les plus connus sont le glutathion, la vitamine C, le bêta-carotène. Ils se trouvent tous dans les légumes, qui sont souvent consommés presque quotidiennement. Il vaut la peine de savoir quels légumes aideront à restaurer la peau.
Les oignons sont un légume bien connu et couramment consommé. Qu'elles soient blanches, rouges ou échalotes, toutes les variétés sont enrichies en quartzine, qui à son tour est l'un des meilleurs antioxydants. De plus, la quracétine est un élément antiviral, antibactérien et anti-inflammatoire. Il peut aider à prévenir les allergies cutanées.
Imaginez maintenant comment en mangeant de la pâte de tomate ordinaire (bien sûr, à partir de tomates naturelles), vous obtenez non seulement des sensations gustatives, mais aussi des éléments utiles pour la peau qui combattent les rides ! Personne n'y penserait sûrement. Mais ce n'est pas du tout une blague. Les tomates sont le garde-manger le plus riche en bêta-carotène et en lycopène. Et si vous prenez, par exemple, des produits à base de tomates, le lycopène s'y trouve en quantités encore plus importantes, car sa concentration est trop élevée. De plus, les tomates contiennent des vitamines C et E, qui hydratent la peau et augmentent son élasticité. Ensemble, ces deux vitamines sont plus efficaces pour rajeunir la peau que séparément. N'oubliez pas le potassium, qui élimine les toxines du corps.
Beaucoup ont entendu ou lu que les carottes contiennent du carotène. C'est à cause du carotène que les carottes sont oranges. De plus, le carotène est très bénéfique pour les yeux et la vision. De nombreuses grand-mères ont probablement dit que les carottes sont le meilleur substitut à tous les produits cosmétiques et, surtout, qu'elles sont bon marché. Les scientifiques disent que le bêta-carotène aide la peau à résister aux rayons UV. Mais n'abusez pas des carottes - un excès de carotène peut les convertir en vitamine A.
